“六淫”近身，外在環(huán)境傷腎的根源

六淫，是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱。陰陽相移，寒暑更作，氣候變化都有一定的規(guī)律和限度。如果氣候變化異常，六氣發(fā)生太過或不及，或非其時(shí)而有其氣，以及氣候變化過于急驟，超過了一定的限度，使機(jī)體不能與之相適應(yīng)的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。于是，六氣由對人體無害而轉(zhuǎn)化為對人體有害，成為致病的因素。

“六淫”之名。首見于宋·陳無擇《三因極一病證方論，卷二》，他說：“夫六淫者，寒暑燥濕風(fēng)熱是也。”又說：“六淫，天之常氣，冒之則先自經(jīng)絡(luò)流入，內(nèi)合于臟腑，為外所因?！绷摹耙庇刑^和浸淫之意。“六淫”亦可理解為六氣太過，或令人致病的六氣?！傲敝赡苁菑摹蹲髠鳌ふ压辍丰t(yī)和所說的“天有六氣……淫生六疾……陰淫寒疾，陽淫熱疾，風(fēng)淫末疾，雨淫腹疾……”

六淫往往是合力對人體發(fā)起進(jìn)攻的，比如風(fēng)與寒、寒與濕，濕與熱，熱與燥往往共同侵犯人體。如風(fēng)寒感冒，就是風(fēng)邪和寒邪同時(shí)侵入人體造成的。在各種外邪之中，寒邪是腎臟最大的敵人。寒邪損傷腎臟經(jīng)絡(luò)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)脈收縮、氣血運(yùn)行受阻、陰陽失衡，嚴(yán)重的話會(huì)危及生命。

要避免六淫傷腎，主要從日常生活細(xì)節(jié)入手。如經(jīng)常參加體育鍛煉、合理飲食、不挑食偏食、起居規(guī)律等。