【主料】
蓮子50克,麥芽50克,老雄鴨1只(帶骨鴨肉1000~1500克)。
【輔料】
老姜50克,花椒5克,食鹽少許,蔥花適量。
【做法和服用】
將老雄鴨宰殺后,去毛;取出內(nèi)臟,沖洗干凈后,將分別淘洗干凈的蓮子、麥芽及老姜(洗凈、拍破碎)、花椒放入鴨腹內(nèi),共入沙鍋內(nèi),注足清水,大火燒沸后撇去浮沫,改為小火衡沸至骨酥肉爛。食前可用食鹽和蔥花調(diào)味,分次服食或佐餐食用。
【功效】
開胃消食,健脾益心。常食可改善胃腸功能,提高記憶力,增強(qiáng)免疫力。
【適用人群】
胃、十二指腸潰瘍,胃腸炎患者及免疫力低下者。
【百變搭配】
烏骨雞肉可代替老雄鴨肉;應(yīng)用本方時可盡量搭配食用綠色蔬菜烹飪成的菜肴。
------------------------------------小常識------------------------------------
蓮子:性平、味甘澀,入心、脾、腎經(jīng);補(bǔ)脾止瀉,益腎澀清,養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。主治夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,遺精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。
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