濫用藥物，護(hù)腎要謹(jǐn)遵醫(yī)囑

在當(dāng)今社會中，養(yǎng)生是一個非常熱門的話題。各種補(bǔ)藥、營養(yǎng)品層出不窮，人們也越來越看重藥物養(yǎng)生的重要性。但藥物養(yǎng)生的具體應(yīng)用著眼在補(bǔ)、瀉兩個方面。用之得當(dāng)，在一定程度上可起到益壽延年的作用。但藥物不是萬能的，如果只

依靠藥物，而不靠自身鍛煉和攝養(yǎng)，畢竟是被動的、消極的。藥物只是一種輔助的養(yǎng)生措施，不能把身體健康全部押寶在藥物之上。有些朋友過分地依賴藥物養(yǎng)生，結(jié)果卻適得其反。

對于腎臟的調(diào)理同樣不可全部依賴藥物。很多人對于補(bǔ)腎有一個誤區(qū)，認(rèn)為既然可能造成腎虛的因素那么多，那就盡量多補(bǔ)補(bǔ)。其實補(bǔ)腎過度同樣是不利的，尤其是市場上很多的補(bǔ)腎藥多有壯陽作用，一味壯陽會使人陽火過剩，助火劫陰，反而會使人油盡燈枯。中國人講究中庸之道，做事情不偏不倚，其實在養(yǎng)生防病方面，也同樣如此。任何事情都是過猶不及的，補(bǔ)腎也一樣。腎虛會影響臟腑的正常功能，破壞人的健康，但補(bǔ)腎過度同樣對健康不利。

腎是人體主要的排泄器官，藥物通過不同途徑進(jìn)入體內(nèi)，許多藥物以原型或其他代謝產(chǎn)物從腎排泄。藥物隨血流進(jìn)入腎后容易造成腎損傷。當(dāng)患有腎疾病或腎功能減退時，藥物更易對腎造成毒性反應(yīng)或誘發(fā)免疫反應(yīng)，加重腎損傷。日常都有一種觀念，西藥來得快，所以，動不動就用抗生素藥、消炎鎮(zhèn)痛藥等，但往往適得其反，惹得腎病纏身。當(dāng)然，并非說西藥不能用，主要是沒有針對病情的濫用。不僅西藥，未經(jīng)正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)使用中藥偏方也一樣會對腎有所傷害。

要維持身體的陰陽平衡，就需要陽虛補(bǔ)陽，陰虛滋陰。可是不管是補(bǔ)陽還是滋陰，都要掌握一定的度。適度而行，則有益健康，補(bǔ)得過火，則像火上澆油，會最終引火燒身。補(bǔ)腎也是這個道理。人年輕時腎氣充足，一般無須補(bǔ)腎，只要從飲食中攝取充足的營養(yǎng)就可以了。而到了中年以后，身體的功能由盛轉(zhuǎn)衰，可以進(jìn)行適度的調(diào)養(yǎng)，但正常情況下，適當(dāng)食用一些能夠補(bǔ)益腎氣的食物就能收到不錯的效果，完全無須借助壯陽藥物。壯陽藥物往往都是溫?zé)嶂?，能夠助火動陽，催發(fā)性欲，無病的人會越吃越亢奮，加重腎精的消耗，而腎陰虛的人吃則會加重虛勞之癥。即使是那些有些陽虛的人吃，也可能會使身體的負(fù)擔(dān)加重，加速精血的損耗，引起鼻出血、發(fā)熱等，這就像是吃毒藥一樣，甚至能導(dǎo)致死亡。

中醫(yī)研究藥食同源，不管是食物還是藥物，都是有一定偏性的，能夠起到助熱驅(qū)寒或清熱降火的作用，進(jìn)食正確的食物和藥物能夠糾正身體的不平衡，讓身體回復(fù)到陰陽平衡的狀態(tài)。

而如果吃的東西反而加重了這種不平衡，就會從“藥”和“食”變成“毒”了。這個道理就像中醫(yī)所說的“補(bǔ)”和“瀉”，該補(bǔ)的時候才能補(bǔ)，該瀉的時候就要瀉。如果身體本身沒有需要，一味進(jìn)補(bǔ)，則身體的毒會越積越多。比如年輕人上火時發(fā)生便秘，就需要瀉火，而老年人因為體弱氣虛也會出現(xiàn)便秘，這個時候反陽而要補(bǔ)氣。腎陽虛的人，可以適度補(bǔ)腎，而如果陽亢陰虛，則需要瀉火滋陰才能夠收到好的效果。