從根本上美麗，食療養(yǎng)心方

心臟是人體整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力，其作用是推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的流量，這些都說(shuō)明了心臟的重要性我們常說(shuō)養(yǎng)生，而養(yǎng)生自然應(yīng)先養(yǎng)“心”使用食療偏方養(yǎng)心，能起到很好的養(yǎng)護(hù)和調(diào)理的功效，讓女人更加美麗動(dòng)人。

西紅柿皮蛋湯

材料|皮蛋150克，西紅柿200克

調(diào)料|菜籽油10克，鹽、鮮湯各適量

做法|將皮蛋切成6瓣，下入油鍋中微炸；西紅柿切片；將鮮湯倒入鍋內(nèi)燒幵，放入皮蛋稍煮，加入西紅柿片續(xù)煮片刻，加鹽調(diào)味，起鍋即成。

用法|佐餐食用。

功效|本方補(bǔ)心滋陰、健脾開(kāi)胃，適于有夏季口渴心煩、小便黃少等癥狀的患者食用。

大棗小麥?zhǔn)嫘牟?/span>

材料|大參42枚，小麥30克，甘草6克

做法|大棗洗凈、去核，撕成兩半，與小麥、甘草一同入鍋，加適量清水煎煮，煮沸后用小火續(xù)煮5分鐘即可。

用法|每日1劑，代茶飲。

功效|本方具有益氣健脾、寧心安神的作用。

板栗紅棗燉烏雞

材料|烏雞1只，板栗（去殼）20顆，紅冬20枚

調(diào)料|鹽適量

做法|烏雞洗凈，切塊，連同去殼板栗、紅棗，一同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水，用小火煮燉至雞肉熟爛，加鹽調(diào)味即可。

用法|佐餐食用。

功效|本方有健脾益胃、補(bǔ)腎填精的功效，適于脾胃虛弱、氣血不足所致的失眠多夢(mèng)、食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛或女子月經(jīng)不調(diào)的患者食用。