從根本上美麗，養(yǎng)心藥膳湯方

心臟是人體整個血液循環(huán)系統(tǒng)中的動力，其作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的流量，這些都說明了心臟的重要性我們常說養(yǎng)生，而養(yǎng)生自然應先養(yǎng)“心”使用食療偏方養(yǎng)心，能起到很好的養(yǎng)護和調理的功效，讓女人更加美麗動人。

苦瓜瘦肉湯

材料|苦瓜250克，豬瘦肉100克

調料|鹽適量

做法|苦瓜洗凈，去瓤，切塊；豬瘦肉洗凈，切片。鍋中加入適量水，放入苦瓜塊與豬肉片，先用大火煮沸，再用小火煮至熟爛，最后加適量鹽調味即成。

用法|佐餐食用。

功效|本方清心火，適于暑熱損傷心腎陰液所致的心煩患者食用。

大棗烏梅湯

材料|大棗10枚，烏梅5~10枚

調料|冰糖適量

做法|大棗洗凈，去核，撕成小塊；烏梅洗凈，與大棗一起放入鍋中，加適量清水煮成湯，調入適量冰糖，拌勻，即可飲用。

用法|每日早晚各1次。

功效|本方補心滋陰、益氣斂汗，適于心陰虧虛所致的煩熱口渴、氣短神?；颊呤秤?，還可輔助治療陰虛盜汗之癥。