風(fēng)濕性心臟病患者宜吃-桃子

桃子性溫，味甘、酸，富含β-胡蘿卜素、有機(jī)酸和纖維素，能夠保持血管暢通，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于風(fēng)濕性心臟病具有很好的預(yù)防效果。

【鮮桃汁】

材料：水蜜桃200克

做法：

①將水蜜桃洗凈，去核，切成小塊，備用。

②取榨汁機(jī)，選擇“攪拌”刀座組合，倒入切好的水果，加入適量純凈水，蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取果汁。

③揭開(kāi)蓋，將榨好的果汁倒入杯中即可。

【燕麥鮮桃酸奶】

材料：水蜜桃100克，酸奶100克，燕麥50克

調(diào)料：蜂蜜少許

做法：

①將水蜜桃洗凈，去核去皮，切成小塊，備用。

②將酸奶倒入碗中，加入燕麥片和蜂蜜攪拌均勻，再加入切好的水蜜桃，即可食用。