運動對多種慢性病的康復確實有其獨特的優(yōu)勢，這與運動對機體產(chǎn)生的特殊作用相關(guān)。運動能調(diào)動并激發(fā)機體自身的功能以改變其慢性病理過程，這種積極、主動地提高自身生理機能的效果是任何其他治療方法無法比擬的。因此運動對多種慢性病的康復不失為一個極好的方法。
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健康防疾病的幾種運動
健康防疾病的幾種運動，都知道運動可以強身健體，但是我們很多人還不知道健康的運動對于我們的疾病也是有預(yù)防作用的?；顒? 健走許多上班 ...[詳情]
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運動幫您預(yù)防和治療扁平足
人類的足骨（跗骨、跖骨和趾骨）大部分是背側(cè)寬，跖側(cè)（足底）窄，依靠韌帶、肌肉連接在一起，形成一個拱橋樣的足弓。足弓包括縱弓和橫弓，縱弓又有內(nèi) ...[詳情]
2018/5/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康防疾病的幾種運動
健康防疾病的幾種運動，都知道運動可以強身健體，但是我們很多人還不知道健康的運動對于我們的疾病也是有預(yù)防作用的?；顒? 健走許多上班族時常抱怨 ...[詳情]
2017/12/18來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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高血壓病人的運動養(yǎng)生保健法
高血壓病人是逐漸的增多，夏天到了高血壓病人的運動養(yǎng)生尤為重要，怎么正確的健身和運動養(yǎng)生才是最重要的。高血壓病是指人體動脈血壓超過140/90 ...[詳情]
2017/12/18來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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運動養(yǎng)生幫您降血壓
運動能降血壓，你知道嗎？而且是有效的手段之一，了解里面的奧秘嗎？讓小編給你講講里面的學問吧。一次運動之后，人體血壓水平可在一定時間內(nèi)下降，并 ...[詳情]
2017/12/18來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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緩解肩周炎的運動養(yǎng)生法
肩周炎一直困擾著很多中老年人，什么樣的運動緩解肩周炎呢？小編來告訴你！肩周炎病好發(fā)于50歲左右的中老年人，因此又稱為“五十肩”。由于肩關(guān)節(jié)周 ...[詳情]
2017/12/18來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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運動養(yǎng)生：強度適中防衰老
一般認為，60歲以上為老年期，在此期間人體會出現(xiàn)以下一些變化：心臟輸出量減少、血流緩慢、呼吸功能減弱、肺活量降低、骨骼變脆、肌肉逐步萎縮、韌 ...[詳情]
2016/9/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
