如何瘦臉最快最有效 5款瘦臉食譜吃出小V臉

如何瘦臉最快最有效?現(xiàn)如今，瓜子臉才是王道!大餅?zāi)樀拿琅畟冓s緊行動起來吧，下面為大家推薦5款瘦臉食譜，營養(yǎng)搭配吃，讓你輕松吃出完美小臉。

1、 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養(yǎng)價(jià)值也很高，還有促進(jìn)口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦。把兩根西洋芹與牛奶一起用料，可以促進(jìn)臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用。

2、冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者

點(diǎn)餐時(shí)，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經(jīng)常也會聽到冬瓜海鮮湯;但這次編輯為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯。這款湯可以去脂肪，去水腫，是瘦臉湯類的佼佼者哦。做法也很簡單，記住一個(gè)要點(diǎn)：少放鹽，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，效果就會慢慢顯效啦。

3、胡蘿卜+蜂蜜 不可或缺的每日一飲

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，是不錯的美食瘦臉術(shù)，真是太對味兒了。做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦。每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦。

4、納豆

納豆是日本mm們瘦臉食譜中的?？?，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長瘦的食物之一;將納豆放入豆?jié){機(jī)中榨成汁，每天當(dāng)成飲料喝吧。

5、柿子干

柿子干甜膩可口，對于想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個(gè)最佳選擇!它營養(yǎng)價(jià)值很高，一個(gè)柿干的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化。但食用時(shí)要注意不能與海帶、紫菜、蘿卜等同食哦。