額頭上長痘痘確實(shí)是一件令人頭疼的事情，日常生活中皮膚要正常代謝，皮脂腺時刻都在分泌著皮脂，并且會隨著溫度的升高分泌量增加，因此夏季分泌尤為厲害，油性皮膚的人油脂分泌自然會比較旺盛，過多的分泌，會導(dǎo)致毛孔粗大，細(xì)菌大量滋生，從而就會導(dǎo)致額頭長了很多的痘痘。對于一些青春期的人來說，臉上長痘是再正常不過的，特別是額頭上，更是痘痘頻發(fā)的地帶。
關(guān)于額頭長痘，我診治過許多的患者，大多都是因?yàn)楣ぷ骱蜕钌系膲毫Χ鸬念~頭長痘。青春痘大部分都是喜歡長在年輕人的臉上或是身上，而對于額頭長痘．它就特別中意一些脾氣不好、生活不規(guī)律，還有心火大的人，如果沒有對癥下藥、沒有做好正確的護(hù)理，它將會在額頭上賴著不走，形成一些不可磨滅的痕跡，這對于一些愛美人士來說，無疑就是心頭之恨。很多女生都留了長長的劉海，就剛好擋住了額頭部分，看起來清新可愛，可是一掀開劉海，不看不知道．一看嚇一跳．滿額頭的痘痘，不止影響了美觀還會有輕微的疼痛感。很多人都以為處理痘痘的方式是千篇一律，其實(shí)不然，痘痘長在不同的部位上，處理的方法當(dāng)然就是不同的。而且大家會發(fā)現(xiàn)，痘痘在夏季的時候長得會更快。額頭是心臟的反射區(qū)，是心臟管轄的一個屬地，中醫(yī)認(rèn)為，五臟當(dāng)中，心為陽中之陽，屬火，故心之陽氣在夏季是最為旺盛的。心也是君主之官，主人體的神志和血脈功能，如果思慮過度，必然就會耗傷心氣，就容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題。也容易造成氣血運(yùn)行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。當(dāng)你的額頭上總是有大粒痘痘出現(xiàn)，那說明你的肝臟就已經(jīng)積累了很多的毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓你的心臟不能在正常的時間工作，這樣毒素就會越來越多。當(dāng)心火旺盛成為火毒時，額頭這塊屬地也會跟著沸騰起來，痘痘也將會此起彼伏地出現(xiàn)。
對于額頭長痘，治也很簡單，就是要瀉心火。那么，我推薦一個偏方，就是蓮子心茶：將2克蓮子心和3克生甘草洗凈，放進(jìn)杯中，加上滾燙的開水泡5分鐘，即可飲用。蓮子心味苦，性寒。具有清心，去熱、養(yǎng)心安神的功效?！洞竺饕痪氈尽吩唬?/span> “清心去熱?！薄侗静菰傩隆份d： “清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。”有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子心茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)猓逍幕鹋c解毒。蓮子心還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。生甘草能增強(qiáng)蓮子心的排毒作用。
額頭上長痘痘的原因還有很多，就像是額頭受細(xì)菌感染、體內(nèi)激素分泌失衡、吃了刺激性食物等。體內(nèi)激素分泌失衡，是青春期較為常見的，由于激素分泌失衡會間接造成皮脂分泌過旺，從而產(chǎn)生痘痘。還有就是如果額頭上長了痘痘，最不應(yīng)該的就是用劉海擋住，應(yīng)該盡量讓額頭得到通暢的呼吸，因?yàn)轭^發(fā)會和臉部一樣分泌油脂，空氣中的污垢也會很容易附著在頭發(fā)上，那么那些劉海就會形成對額頭皮膚的刺激。皮膚清潔工作也要做到位，不然就會導(dǎo)致毛孔堵塞，因此導(dǎo)致長痘痘。日常生活中的飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致長痘痘，比如說日常生活暴飲暴食，飲食不規(guī)律，長期吃一些油炸、燒烤類的食物。長期睡眠不足的話，會打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，額頭上的痘痘自然而然就會冒出來了。要注意個人衛(wèi)生清潔問題，要隔一段時間清洗自己的枕頭套和被單，不然這些東西會很容易滋生細(xì)菌。額頭上長痘痘的人，心火旺、血液循環(huán)有問題，這類人常常就會脾氣不好，容易生氣，因此一定要保持好順暢的心情，讓痘痘遠(yuǎn)離你。還有就是任何部位的痘痘都不要動手?jǐn)D，這樣很容易就會發(fā)炎，更何況指甲上的細(xì)菌會傳到你的皮膚，這樣就會讓痘痘發(fā)炎得更厲害，如果是有這樣的情況，那最好趕緊用鹽水擦拭，這樣可以消炎止痛。
除了蓮子心茶，我還介紹了另外一種去除額頭痘痘的偏方，就是白芷面膜：將適量的白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜調(diào)和，攪拌均勻之后涂在有痘痘的部位，15分鐘后即可用清水洗凈?，F(xiàn)代藥理研究證明白芷具有消炎、解熱鎮(zhèn)痛、活絡(luò)散結(jié)的功效?！侗静菥V目》謂白芷“長肌膚，潤澤顏色，可作面脂”。無論是“千金面脂方”，或是慈禧太后的駐顏宮廷秘方“玉容散”，白芷都是制作面脂的主藥。
食物應(yīng)該以清淡、素食為主，即是少吃或是不吃辛辣、刺激性食品，如生蔥、生蒜、辣椒，以及烈酒、濃茶、咖啡等。原因就是辛辣和刺激性食品會刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素會刺激皮脂分泌增多，而皮脂分泌增多是青春痘發(fā)生和加重的主要因素；少吃一些奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因?yàn)橛湍佇允澄锟梢栽黾悠ぶ俜置谄ぶ?，使本來就油膩的皮膚變得更油；含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因?yàn)檫^多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪，脂肪又會增加皮脂的分泌；少吃海鮮發(fā)物，如魚、蝦、羊肉、貝殼類。像一些溫?zé)嵝允澄镆沧詈蒙俪?，如韭菜、牛肉等；額頭長痘痘的人要多吃一些保心養(yǎng)顏的食物，如堅(jiān)果、黃豆、蓮子、芹菜、苦瓜等，還有多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如南瓜、香蕉等；多進(jìn)行戶外運(yùn)動，呼吸新鮮的空氣，有助于體內(nèi)的血液循環(huán)，還有最好是保持在11點(diǎn)前就寢，保持充分的睡眠時間對于治療痘痘會很有好處。
對癥額頭長痘小偏方：
偏方1：蓮子心茶
將2克蓮子心和3克生甘草洗凈，放進(jìn)杯中，加上滾燙的開水泡5分鐘，即可飲用。
偏方2：白芷面膜
將適量的白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜調(diào)和，攪拌均勻之后涂在有痘痘的部位，15分鐘后即可用清水洗凈。
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