潤(rùn)腸茶（益精潤(rùn)燥、滑腸通便）
【配方】
肉蓯蓉50克，火麻仁10克，沉香30克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 將肉蓯蓉、火麻仁、沉香研成粗末。
2. 將藥末置于杯中，用沸水沖泡10分鐘后，加入適量的蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥除煩的功效。茶中的肉蓯蓉養(yǎng)血潤(rùn)燥；沉香降氣溫中、暖腎納氣；肉蓯蓉、火麻仁可輔助治療老年人便秘。
【健康叮嚀】
本茶適宜老人及體質(zhì)虛弱、經(jīng)常大便不通者飲用。但脾胃虛弱、食少便溏、口干煩渴、五心煩熱者不宜服用。
----------------------------------小知識(shí)------------------------------------
肉蓯蓉：別名大蕓、寸蕓。性溫，味甘。潤(rùn)腸通便。主治腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘。
火麻仁：別名火麻。性平，味甘。潤(rùn)腸通便、解毒殺蟲、減燥滑腸。主治腸燥便秘、女性月經(jīng)期間失血過多。
蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
沉香：別名沉水香。性溫，味辛。降氣溫中、暖腎納氣、調(diào)理五臟。主治氣逆喘息、脘腹脹痛、腰膝虛冷。
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