消食茶(消食化積、理氣和胃)
【配方】
山楂20克,陳皮、茯苓各10克,萊菔子6克,蜂蜜適量。
【做法】
1. 山楂用小火炒至淡黃色;陳皮切絲;茯苓、萊菔子研為細(xì)末。
2. 將藥末、陳皮絲、山楂一同放入杯中,用沸水沖泡10分鐘后,加入適量蜂蜜即可。
3. 每日1劑,連續(xù)5~7天。
【茶療功效】
本茶中的山楂有消積、行淤的功效;陳皮、萊菔子具有理氣和胃、醒脾消食的功效;茯苓健脾化濕,可增強(qiáng)本藥茶的功效。
【健康叮嚀】
本茶適宜大便不暢、舌苔厚膩者飲用。但是大病后體質(zhì)虛弱、舌淡苔凈者不宜飲用。
------------------------------------小知識(shí)------------------------------------
陳皮:別名橘皮、貴老。性溫,味辛。理氣健脾、燥濕化痰。主治消化不良、咳嗽痰多。
山楂:別名山里果。性溫,味酸。開(kāi)胃消食。主治腹脹痞滿(mǎn)、肉食滯積、腸風(fēng)下血。
茯苓:別名云苓、松苓。性平,味甘。健脾和胃。主治小便不利、水腫脹滿(mǎn)、氣喘打嗝。
萊菔子:別名蘿卜子。性平,味辛。消食除脹、降氣化痰、清熱滑腸。主治食欲不振、脘腹脹痛、大便秘結(jié)。
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