頸椎病

【相宜食物】————————————————————————————————

    1、清淡易消化的食物，如：小白菜、蘿卜、海帶、紫菜、小米粥等。

    2、富含鈣、鎂及膠原蛋白的食物，如：豬蹄、雞爪、豆腐等。

    3、含硒、鋅和鈣多的食物，如：豆?jié){、蘑菇、豬肝、羊肝、胡蘿卜、魚肉、蛋類等。

    4、新鮮的蔬菜水果，如：菠菜、豆芽、海帶、木耳、葡萄、木瓜等。

【相克食物】————————————————————————————————

    1、寒涼生冷的食物，如：冬瓜、綠豆、芹菜、西瓜、黃瓜、冰淇淋、冰鎮(zhèn)水果等。

    2、油膩的食物，如：肥肉、動物油、火腿、豬骨、牛骨、羊骨、肉骨湯等。

    3、辛辣、刺激食物，如：辣椒、芥末、辣醬、咖喱、烈性白酒、咖啡、濃茶等。