番荔枝+蘋果=通便減肥

【相宜食物】

番荔枝+蘋果=通便減肥、美容、抗衰老

番荔枝具有降血糖、抗氧化、延緩衰老、美白肌膚、潤腸通便之功效，蘋果具有潤肺、健脾胃、生津止渴、止瀉、消食下氣、預防癌癥、減肥的作用，二者同食，能夠起到非常好的通便減肥、美容、抗衰老的食療作用。

食材檔案————————————————————————————————

【別名】釋迦果、番梨、佛頭果。

【解說】番荔枝原產南美洲及印度，果實呈圓形或圓錐形，果皮淡綠色，有鱗狀凸起，果肉呈乳白色，漿質稍帶膠狀，芳香柔軟，味甜微酸，入口即溶。

【食療功效】番荔枝具有降血糖、抗氧化、延緩衰老、美白肌膚、潤腸通便之功效。

【食用方式】可生食、榨汁、煮食，或制成沙拉、果凍等食物。

【儲存方式】應放入冰箱冷藏。

【適宜人群】老少皆宜。

【不宜人群】無。