大棗蔥白茶（養(yǎng)血安神、健脾益氣）
【配方】
大棗60克，蔥白70克，枸杞子、蜂蜜各適量。
【做法】
1. 蔥白去根須洗凈，切成細(xì)末，備用。
2. 將大棗、蔥白末、枸杞子一同放入杯中，用開(kāi)水沖泡10分鐘后，加入蜂蜜，即可。
3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效；蔥白具有發(fā)汗、通陽(yáng)、解毒、殺蟲的功效。
【健康叮嚀】
本茶適宜心煩失眠、面色萎黃、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便溏薄者飲用。
------------------------------------小知識(shí)------------------------------------
蔥白：別名大蔥白。性溫，味辛。發(fā)表、通陽(yáng)、解毒、殺蟲。主治二便不通、瘡癰腫痛、蟲積腹痛。
大棗：別名紅棗、刺棗。性溫，味甘。補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性。主治心神不寧、脾胃虛弱。
枸杞子：別名茍起子、枸杞紅實(shí)。性平，味甘。養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健體。主治虛勞精虧、腰膝酸痛。
蜂蜜：別名巖蜜、石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、貧血。
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