改善秋季肌膚干燥藥茶——銀耳冰糖茶

秋季養(yǎng)生藥茶

【原料】

干銀耳20克，冰糖200克。

【制作方法】

1．干銀耳洗凈后，用清水浸泡一晝夜，將銀耳徹底泡發(fā)。

2．泡發(fā)的銀耳摘去變黃、發(fā)硬的根部，把留下的白色部分撕成小朵。

3．把處理好的銀耳碎塊和體積3倍于銀耳的清水一起倒入砂鍋，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮，直至煮成銀耳軟糯，湯汁呈黏稠的膠狀關(guān)火。

4．把冰糖趁熱倒入煮好的銀耳中，攪拌至其完全溶化即可。

【用法】

每日1劑，代茶飲用，冷熱皆宜。

【保健功效】

這款藥茶具有潤膚滋陰。適用于因秋季燥邪侵體導致的肌膚干燥、瘙癢等不適。

【其他功效】

對老年慢性氣管炎、高血壓、血管硬化等疾病，也有輔助治療作用。

------------------------------------小常識------------------------------------

銀耳：性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。