養(yǎng)陰生津藥茶：當歸補血茶（補氣、養(yǎng)血）

主題：當歸補血茶

【原料】

黃芪20克，當歸6克。

【制作方法】

1．黃芪、當歸洗凈、晾干后，碾成粗顆粒備用。

2．把處理好的黃芪、當歸放人茶杯，用適量沸水沖泡，加蓋燜20分鐘后，即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶頻飲。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】

補氣養(yǎng)血。適用于因氣血虧虛引發(fā)的貧血，主要癥狀包括：面色、指甲蒼白，氣短、乏力、語聲低微、頭發(fā)枯黃等等。

【其他功效】

可治療手術或產后大出血引發(fā)的氣血雙虧。

小常識 ------------------------------------------------------------------

當歸：性溫，味甘辛。歸心、肝、脾經(jīng)。補血和血，調經(jīng)止痛，潤燥滑腸。治月經(jīng)不調，經(jīng)閉腹痛，癥瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢后重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。

1.補血

能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量；

2.調血脂

抑制血小板凝聚，抗血栓，調節(jié)血脂；

3.降血壓

抗心肌缺血、心律失常，擴張血管，降低血壓；

4.增強免疫力

增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外，還能調節(jié)子宮平滑肌。