養(yǎng)心安神藥茶—香蕉絞股藍(lán)茶（安神健脾）

香蕉絞股藍(lán)茶

【原料】

香蕉2根，絞股藍(lán)30克。

【制作方法】

1．將絞股藍(lán)洗凈、晾干，剪碎備用。

2．把處理好的絞股藍(lán)放入保溫杯，用150毫升沸水沖泡，加蓋燜20分鐘后，揭蓋澄出茶汁，然后再如法浸泡一次，澄出茶汁。

3．將兩次浸泡、澄出的絞股藍(lán)藥液合并、攪勻。

4．香蕉剝皮，將果肉搗爛成泥。

5．把香蕉泥倒入絞股藍(lán)茶汁中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯娠嬘谩?/span>

【用法】

每日1劑，分2次代茶飲。

【保健功效】

養(yǎng)心安神，健脾和胃。適用于中老年腦力勞動(dòng)者因氣血雙虧、心神不安導(dǎo)致的疲乏、頭昏、記憶力減退、多夢(mèng)失眠等不適。

【其他功效】

還可輔助治療高血壓、高血脂、便秘。