養(yǎng)心安神藥茶—真人茶（補(bǔ)氣養(yǎng)心）

真人茶

【原料】

茯苓、熟地、菊花、人參、柏子仁各2克，紅茶5克，冰糖或蜂蜜適量。

【制作方法】

1．將茯苓、熟地、菊花、人參、柏子仁洗凈放入砂鍋，加沒過所有材料1厘米的清水，浸泡半小時(shí)。

2．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開后轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煎煮20分鐘，然后離火澄出藥汁。

3．用澄出的藥汁趁熱沖泡紅茶，加蓋燜5分鐘左右，揭蓋兌人冰糖或蜂蜜調(diào)味即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶頻飲。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】

補(bǔ)氣益智，安神養(yǎng)心。適用于因氣虛神衰引發(fā)的睡眠質(zhì)量不佳、心悸等不適。

【其他功效】

對(duì)氣血虛弱導(dǎo)致的神疲乏力、四肢酸軟等不適，也有很好的治療作用。