養(yǎng)肝明目喝什么茶

中醫(yī)認(rèn)為肝血不足，易使兩目干澀，視物昏花。因此，明目重在養(yǎng)肝，實(shí)際上，菊花是入肝經(jīng)的，肝開(kāi)竅于目，因此最主要的作用是清肝明目的。

養(yǎng)肝明目喝什么茶？在民間，也有“菊花二朵一撮茶，清心明目有壽加”的諺語(yǔ)。正是因?yàn)榫栈ǖ倪@種功效，所以才特別為朋友推薦它。

古代文獻(xiàn)有記載，其中《本草綱目》對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性寒、味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。

《神農(nóng)本草經(jīng)》也認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?/span>

菊花茶可以清熱去火，對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

中醫(yī)提醒：菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。