長(zhǎng)期用眼眼睛干喝點(diǎn)什么好

長(zhǎng)期用眼，如學(xué)生、電腦族，因?yàn)樽⒁饬Ρ容^集中，眨眼次數(shù)降低，造成血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，眼角膜會(huì)變得干燥不堪。尤其是干燥的冬季會(huì)給這種癥狀“火上澆油”。

很多患者在開(kāi)始眼睛不適的時(shí)候喜歡先自己“治療”。中醫(yī)提醒很多患者對(duì)自己的病情不明就里，喜歡到藥店買(mǎi)些眼藥來(lái)用，其實(shí)這種方法并不適宜干眼癥的治療，反而有可能使癥狀加重。

干眼癥中醫(yī)稱(chēng)之為“神水將枯”、“白澀癥”，《眼科大全》謂“目珠外，神水枯澀而不潤(rùn)澤”。主要病機(jī)為肝腎陰虛、燥熱傷津，津不上呈于目，又加上久視傷血，目失濡養(yǎng)而致。

不同的干眼癥治療方法不盡相同。是服用了某些藥物而引起的干眼癥，應(yīng)把藥物停掉；若是免疫性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等引起的，就要先治療以上疾病。中醫(yī)臨床采用全身辨證綜合治療，中藥以調(diào)理五臟為主，清、解、潤(rùn)并用，治療越早效果越好。

長(zhǎng)期用眼眼睛干喝點(diǎn)什么好？以下是推薦的普通藥茶方，對(duì)緩解長(zhǎng)期用眼眼睛干有輔助治療作用，具體如下：

1、決明子茶。決明子10克、菊花5克、山楂15克。決明子略搗碎后，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約30分鐘，即可飲用。因?yàn)闆Q明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治頭部暈眩，目昏干澀，視力減退。

2、菊花茶。這是最簡(jiǎn)單易行的方法。菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。菊花具有散風(fēng)熱、平肝明目的功效。特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。