養(yǎng)心安神療效藥茶

    ★薫衣草茶★

    凈化心緒，舒解壓力

●茶療功效

薰衣草具有殺菌、止痛、鎮(zhèn)靜的功效；玫瑰花具有利氣行血、治風痹、散疲止痛的功效；金盞花具有行氣活血、消炎抗菌的功效。

【主要材料】

薰衣草10克、玫瑰花10克、金盞花6克、紅茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1.將麓衣草、玫瑰花、金盞花、紅茶放入杯中。

2.用沸水沖泡10~20分鐘后，加入少攝蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑，不拘時。

    ★龍眼茶★

●茶療功效

龍眼肉具有瀉火解毒的功效；生姜具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表的功效；枸杞子具有養(yǎng)肝潤肺、滋補肝腎、益精明目的良好功效。

【主要材料】

龍眼肉10克、生姜6克、枸杞子5克、綠茶2克、蜂蜜適量。

做法：

1.將龍眼肉放入鍋中，用水煎煮；生姜切絲。

2.將綠茶、生姜絲、枸杞子放入龍眼肉的煎煮液中，再加入適量蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑，不拘時。