烏梅飲

此飲生津止渴，斂肺澀腸，止咳嗽，止吐瀉。

【材料】

   烏梅10克。

【調(diào)料】

冰糖20克。

【做法】

將烏梅、冰糖放入杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代茶頻飲。

【一點(diǎn)通】

此飲有一定的防疫效果，外出旅游或出差時(shí)，常喝烏梅飲，可以起到預(yù)防傳染病、增強(qiáng)免疫力的作用，尤其是外出容易鬧肚子、感冒咳嗽及暈車暈船者，應(yīng)該常備。