中醫(yī)喝茶去除口臭：肺熱魚腥草 胃熱蓮子心茶

肺熱型：魚腥甘草飲

適用對象：有慢性呼吸道疾病者。

材料：魚腥草12克、甘草6克。

功效：魚腥草解肺熱，甘草消炎。

做法及用法：材料加600c.c.水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，當(dāng)天喝完，連喝7天至癥狀減緩。

后溪穴

位置：手握拳后，小指根部外側(cè)往下約1指寬處。

功效：清瀉肺熱、化濁利濕。

按法：以指腹按壓，每次10-15下，想到隨時按。

胃熱型：蓮子心綠茶

適用對象：愛吃油炸物或暴飲暴食，腸胃積熱而口臭者。

材料：蓮子心3克、綠茶包1個。

功效：蓮子心瀉胃火，綠茶清熱。

做法及用法：材料置杯中加300c.c.熱水，泡3分鐘后飲用，每天1杯，連喝7天至癥狀減緩。

內(nèi)庭穴

位置：腳背第2、3趾縫間凹陷處。

功效：袪胃火、理氣化積滯。

按法：以指腹按壓，每次10-15下，想到隨時按。

肝熱型：薄荷柴胡飲

適用對象：熬夜、壓力大致肝火上升口臭者，常伴隨失眠癥狀。

材料：薄荷5克、柴胡12克。

功效：薄荷、柴胡可以疏肝解郁。

做法及用法：材料加600c.c.水，以大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，當(dāng)天喝完，連喝7天至癥狀減緩后停用。

大陵穴

位置：手腕內(nèi)側(cè)橫紋正中央處。

功效：降心肝火旺、寧心安神。

按法：以指腹按壓，每次10-15下，想到隨時按。

寒濕型：白朮甘草茶

適用對象：愛吃冷飲、瓜果類食物，使脾胃寒濕而口臭者。

材料：包括白朮5克、人參須3克以及甘草5片。

功效：白朮健脾胃、人參須及甘草益氣。

做法及用法：材料加600c.c.水，以大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，當(dāng)天喝完，連喝7天至癥狀減緩。

內(nèi)關(guān)穴

位置：手掌朝上、距手腕橫紋3指寬中央處位置。

功效：調(diào)和脾胃、行氣化濕。

按法：以指腹按壓，每次10-15下，想到隨時按。