【茶療祛疾】祛風(fēng)清熱、宣肺止咳——桑菊飲

桑菊飲（祛風(fēng)清熱、宣肺止咳）

【配方】

桑葉、菊花各10克，杏仁、連翹各6克，甘草、薄荷各3克。

【做法】

1. 杏仁、連翹、桑葉、甘草、薄荷、菊花研為粗末。

2. 將藥末放入杯中，用沸水沖泡15分鐘。

3. 每日1劑，代茶頻飲。

【茶療功效】

本茶中的桑葉具有祛風(fēng)清熱、涼血明目的功效；菊花能疏風(fēng)清熱、解毒明目；連翹、薄荷可起到清熱散結(jié)的作用；杏仁止咳化痰；甘草養(yǎng)陰、潤(rùn)喉、利咽。

【健康叮嚀】

本茶適宜外感風(fēng)熱、頭痛咽痛、鼻塞咳嗽、全身酸痛、口干微渴者飲用。但風(fēng)寒感冒者不宜飲用。

------------------------------------小知識(shí)------------------------------------