緩解腰腿痛藥茶：寄生菖蒲木瓜茶（柔肝補腎）

主題：寄生菖蒲木瓜茶

【原料】

桑寄生3克，鮮石菖蒲、鮮木瓜、九月菊各2克，小茴香1克。

【制作方法】

1．鮮石菖蒲、鮮木瓜洗凈后切碎，一起搗爛成泥備用。

2．桑寄生、九月菊、小茴香洗凈，一起放入茶杯用適量沸水沖泡，加蓋燜10分鐘。

3．茶杯揭蓋后，澄出茶汁，倒入準備好的菖蒲木瓜泥，攪勻即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】

清心，柔肝，補腎。適用于因肝腎虛損所致的腰腿疼痛且酸軟乏力。

【其他功效】

對頭暈、耳鳴、消化不良等不適，也有治療作用。

小常識 ------------------------------------------------------------------

石菖蒲：

1、鎮(zhèn)靜安神，治失眠癥。石菖蒲對人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，能夠鎮(zhèn)靜、安神、催眠，對精神病患者有著一定的鎮(zhèn)靜和催眠作用；又有著芳香化濁、祛痰濕的作用，對于治療痰熱內(nèi)擾引起的失眠癥狀有著顯著的療效。

2、理氣活血，治關(guān)節(jié)疼痛。石菖蒲味辛，可理氣活血、祛風宣濕，常用于治療風濕痹阻、關(guān)節(jié)疼痛、跌打損傷導致瘀腫疼痛等癥，臨床上常將鮮石菖蒲、生姜、梔子等搗碎，敷于疼痛局部，可消腫止痛；若將藥搗碎后加適量白酒，在鍋內(nèi)炒熱后再敷于痛處，效果更佳哦。

3、醒脾和胃，治濕困脾胃癥。石菖蒲內(nèi)含揮發(fā)油，氣味芳香，能夠有效促進消化液分泌及抑制胃腸的異常發(fā)酵，所以它可以醒脾和胃助消化，可治療濕困脾胃癥。臨床實驗中，常將石菖蒲、郁金、藿香等搭配使用，用于醒脾和胃，效果顯著。

4、豁痰開竅，治癲癇癥。石菖蒲的氣味芳香怡人，能夠化濕濁，有豁痰開竅的作用，適用于痰濕蒙蔽、清陽不升而引起的神志不清、耳聾目昏、精神遲鈍等病癥，石菖蒲對于治療癲癇癥的療效比較不錯哦。

5、芳香辟濁，預防疾病。石菖蒲氣味芳香，可辟穢化濁，有解毒驅(qū)邪之功效，是自古以來就是勞動人民預防疾病的常用良藥。古人每到端午節(jié)就有用鮮石菖蒲、鮮艾葉掛在門窗上的習俗，作為預防瘟疫之用，這都是源于石菖蒲具有芳香辟濁、解毒驅(qū)邪的功效。

6、石菖蒲藥用價值高，但它也有著一定的觀賞價值。石菖蒲葉叢翠綠，端莊秀麗，香氣怡人，很適合水景岸邊及水體綠化，是現(xiàn)代園林綠化中常用的水生植物，應用相當廣泛。并且石菖蒲還可作插花材料，利用其芳香特性還可制成香料或用以驅(qū)逐蚊蟲，效果很不錯哦。