化濕和中,解暑清熱
★蘭草茶★
●茶療功效
本茶不僅氣味芳香,能醒脾化濕、促進(jìn)脾胃的消化功能,而且還有芳香解暑的功效。另外還可用于消除過食油膩而導(dǎo)致的消化紊亂、口干、食欲不振等癥。
●健康叮嚀
適宜舌苔白膩者、口淡口甜者飲用。夏季解暑最好使用鮮佩蘭,且劑量可適當(dāng)增減。
【主要材料】
佩蘭15克、甘草5克、枸杞子3克、蜂蜜適量。
【做法】
1.將佩蘭洗凈,切碎。
2.加水與綠茶一起煎煮,去渣取汁后,加入蜂蜜及枸杞子即可。
3.每日1劑,不拘時(shí)。
★本草藥典★
◎佩蘭
【別名】佩蘭葉、鮮佩蘭。
【性味】性平,昧辛。
【功效】芳香化濕。
【主治】濕濁中阻、脘痞嘔惡、口中甜膩。
◎枸杞子
【別名】枸杞、茍起子、枸杞紅實(shí)。
【性味】性平,味甘。
【功效】養(yǎng)肝潤肺、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、強(qiáng)身健體。
【主治】腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明、虛勞咳嗽。
◎甘草
【別名】粉甘草、甘草梢、甜根子。
【性味】性平,味甘。
【功效】補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、袪痰止咳、緩急止痛。
【主治】脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多。
◎蜂蜜
【別名】巖蜜、石蜜、石飴。
【性味】性平,味甘。
【功效】保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。
【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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