忍冬茶

    疏風(fēng)散熱，清胃解毒

    ★忍冬茶★

●茶療功效

具有益胃潤(rùn)腸、清熱解毒、驅(qū)風(fēng)散熱的功效。茶中的金銀花具有清熱解毒的功效，與甘草搭配飲用，可起到預(yù)防中暑、感冒的作用。

●健康叮嚀

適宜患有咽痛咳嗽、發(fā)熱惡寒、暑熱煩渴者飲用，旦夏季也可作為預(yù)防小兒熱瘡之用。但風(fēng)寒外感及脾胃虛寒者不宜服用。

【主要材料】

金銀花20克、甘草15克、枸杞子10克、白茶3克、蜂蜜適量、

【做法】

1.將金銀花、甘草、白茶放入杯中，加水沖泡15分鐘。

2.可按照個(gè)人喜好，放入適量蜂蜜及枸杞子。

3.每日1劑。

★本草藥典★

◎金銀花

【別名】忍冬、忍冬花、金花。

【性味】性寒，味甘。

【功效】清熱解毒。

【主治】中暑、牙周炎、瀉痢。

◎甘草

【別名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、袪痰止咳、調(diào)和諸藥。

【主治】脾胃虛弱、倦怠乏力、咳嗽痰多。

◎枸杞子

【別名】枸祀、茍起子、枸杞紅實(shí)。

【性味】性平，味甘。

【功效】養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、強(qiáng)身健體。

【主治】腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明、虛勞咳嗽。

◎蜂蜜

【別名】巖蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平。味甘。

【功效】保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。