溫暖冬季受寒脾胃藥茶——麥香檸檬紅茶

冬季養(yǎng)生藥茶

【原料】

鮮檸檬(最好是黃檸檬)1個(gè)，帶殼大麥20克，紅茶10克，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．鮮檸檬洗凈，連皮切開，榨汁備用。

2．帶殼大麥揀去雜質(zhì)后洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水，置火上大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮成濃大麥汁，離火，濾出渣滓備用。

3．用煮好的大麥汁趁熱沖泡紅茶，加蓋燜3～5分鐘后濾掉茶葉，留大麥紅茶汁。

4．將榨好的檸檬汁和蜂蜜兌入大麥紅茶汁攪勻，即可飲用。

【用法】

每日1～2劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有暖脾溫胃。適用于冬季風(fēng)寒侵體引發(fā)食欲不振、胃部冷痛、便秘等癥。

【其他功效】

對(duì)冬季常見的皮膚粗糙、面色灰暗也有一定療效。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

檸檬：尿味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。