女性不孕癥的飲食療方

“三分醫(yī)，七分養(yǎng)”，就包含了飲食療養(yǎng)之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補(bǔ)養(yǎng)肝腎，填益精髓，或調(diào)養(yǎng)心脾，理氣養(yǎng)血等，結(jié)合補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補(bǔ)偏救弊，調(diào)和氣血，達(dá)到陰陽平衡(動(dòng)態(tài))。

下面推薦幾款女性不孕的調(diào)理食療方。

◆ 韭菜炒蝦米

配方：韭菜500克，蝦米100克。

做法：

1．將韭菜洗凈切段；蝦米洗凈瀝干。

2．鍋置火上，加入適量油，燒熱后先放人蝦米，隨即放人韭菜，翻炒均勻至熟即可。

用法：佐餐食用。

功效：適用于女性不孕癥。

◆ 女貞枸杞羊肉粥

配方：女貞子20克，枸杞子15克，羊肉200克，粳米100克，姜絲、花生油、黃酒、鹽各適量。

做法：

1．女貞子、枸杞子分別洗凈，同裝于紗布袋中扎緊。

2．羊肉洗凈切成小塊，放于鍋中，炒干水分，下姜絲、黃酒、花生油，爆香，加水燜熟。

3．粳米淘洗干凈，放于砂鍋中，加水適量，武火燒開后，加入紗布袋、熟羊肉，轉(zhuǎn)用文火熬成粥，取出紗布袋，下鹽調(diào)勻。

用法：分2次早晚趁熱食用。

功效：適用于女性不孕癥。

◆ 海參粥

配方：海參15克，粳米60克，蔥、姜、鹽適量。

做法：

1．將海參用溫水泡發(fā)，洗凈切成小塊。

2．將粳米洗凈，放人鍋內(nèi)，加入洗好的海參塊、蔥、姜及適量水，煮熬成粥，用鹽調(diào)味即可。

用法：作主食，每日1劑，常食。

功效：適用于女性不孕癥。

◆ 玫瑰露

配方：玫瑰花30～50克。

做法：將玫瑰花放入燒瓶?jī)?nèi)，加清水適量，把瓶塞蓋上，接上冷凝管，將加熱的電爐或酒精爐置于燒瓶下加熱，燒開后，收取蒸餾液，裝瓶備用。

用法：每次50～100毫升，加熱飲用，每日2～9次，連用5～9日。

功效：適用于女性不孕癥。

◆ 糖漬蝦米

配方：鮮蝦米30克，白酒100克，醬油10克，白砂糖15克。

做法：

1．將蝦米洗凈備用。

2．將白酒、醬油、白砂糖裝碗和勻，下鮮蝦米浸泡幾分鐘后，即可食用。

用法：可單吃或佐餐食用。

功效：適用于女性不孕癥。