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蔥白粥

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2015/4/14
導(dǎo)讀：此粥散寒凝、通陽(yáng)氣，可以緩解陰寒腹痛、風(fēng)寒頭痛等癥，提高機(jī)體抗感冒能力。 【材料】 粳米100克，大蔥蔥白50克。 【調(diào)料】 鹽適量。 【做法】 1．將粳米淘洗干凈；大蔥蔥白切段。 2．煮鍋中加入適量水燒開(kāi)，倒入粳米，中火煮20分鐘，放入蔥白續(xù)煮15分鐘，加入鹽調(diào)味即可?！?/div>

此粥散寒凝、通陽(yáng)氣，可以緩解陰寒腹痛、風(fēng)寒頭痛等癥，提高機(jī)體抗感冒能力。

【材料】

   粳米100克，大蔥蔥白50克。

【調(diào)料】

鹽適量。

【做法】

1．將粳米淘洗干凈；大蔥蔥白切段。

2．煮鍋中加入適量水燒開(kāi)，倒入粳米，中火煮20分鐘，放入蔥白續(xù)煮15分鐘，加入鹽調(diào)味即可。

【一點(diǎn)通】

此粥適用于比較輕的風(fēng)寒感冒或風(fēng)寒感冒初起時(shí)，有助于發(fā)汗驅(qū)寒。但對(duì)較重的感冒效果不好。

 

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