肺開竅于鼻，“五行養(yǎng)肺湯”幫你提升鼻子的靈敏度

如何呵護鼻子健康呢？不妨從養(yǎng)肺著手，借以達到養(yǎng)護鼻子的功效。當然，這并不是無稽之談，而是有一定的理論依據(jù)的。

中醫(yī)五行理論認為五臟、五官均具有五行屬性，其中肺屬金，鼻子也屬金。鼻子是外部器官，肺則是五臟之一，內(nèi)主外，于是肺決定了鼻子的狀況。如果肺氣足，肺不燥，則鼻子呼吸順暢，能聞香臭，生活也會因此更具情調(diào)，我們也能更好地享受生活的每一天。如果肺的生理功能出現(xiàn)了問題，鼻子也就不能安枕無憂。如果鼻子出現(xiàn)了問題，就應從肺論治。

我曾診治過一名姓李的患者，他鼻子經(jīng)常不通氣，還經(jīng)常發(fā)干，后來我就從肺論治，才使患者得以恢復健康。記得治療前，患者告訴我，藥吃過不少，但基本上作用不大。鼻子不通氣了，呼吸不順暢，只能改用嘴，可是用嘴呼吸問題又出現(xiàn)了，嗓子經(jīng)常干癢干癢的，喝水不管用，吃潤喉片也不管用。尤其是感冒的時候，嗓子又痛又癢，真是苦不堪言。李先生邊說邊讓我看一下他的嗓子，他說：“您看看，嗓子都被揪腫了。剛開始用手掐嗓子的時候，還挺舒服的，可是后來就不管用了?！笨紤]到患者鼻子不通氣的原因在于肺，于是我建議患者用五行養(yǎng)肺湯進行調(diào)理。

五行養(yǎng)肺湯

前面介紹過，對肺進行養(yǎng)護可以從兩方面進行調(diào)理。一方面是補肺氣，另一方面是滋肺陰。中醫(yī)認為肺主氣，司呼吸，呼吸功能的好壞從表面上看和鼻相關，但實際上取決于肺的健康狀況。如果肺氣充盈，肺主氣的功能正常，則氣道通暢，呼吸均勻；若肺氣不足，不僅會引發(fā)呼吸問題，導致鼻子不通氣，還會出現(xiàn)咳喘、體倦乏力、聲音微弱、胸悶、腹脹等癥。因為肺氣具有防御功能，是人體內(nèi)預防外邪入侵的一道屏障，為此當肺氣不足時，患者還會罹患感冒、自汗、畏風等疾患?？梢姡亲幽芊窈粑槙?，身體的抵抗能力強不強和肺氣虛實有關?；诖朔N原因，平時我們應補一下肺氣，避免肺氣虧虛。

沙參是一位白色中藥，白色入肺，能補肺氣；除了補肺氣外，還能滋肺陰。根據(jù)中醫(yī)五行理論，肺屬金，喜濕惡燥，為此平素要滋補一下肺陰，防止肺燥。尤其是秋天，更應對此予以重視。五行中秋天屬金，燥邪當?shù)溃我妆辉镄八鶄?，于是秋天就應重點防燥。防燥就應滋陰潤肺，用雪梨、銀耳、沙參等滋陰潤肺的食物進行食療就可以達到目的。為了加強滋陰的效果，我還用了一味滋陰中藥玉竹。玉竹顏色白晳，能滋肺陰。

蘆筍為青色食物，五行中青色是入肝的。五行中金克木，肺的生理功能是否正常可影響到肝的健康狀況。用蘆筍滋養(yǎng)一下肝，可以增強肝的生理功能，減緩肺金對肝木的克制，有利于維持臟腑整體的陰陽氣血平衡。

上述藥膳中我還用了點兒紅棗，如果沒有紅棗也可以用桂圓，目的是滋養(yǎng)脾胃，補一下脾氣。五行理論認為脾屬土，肺屬金，脾土可滋生肺金，也就是說脾為肺之母，養(yǎng)脾有助于強肺。紅色、甘味食材屬土，人脾胃，能滋養(yǎng)脾胃，為此，烹調(diào)上述食材時不一定非用紅棗或者桂圓，你可以用其他的紅色或者甘味食材，只要能滋養(yǎng)脾胃就可以。

還有一味食材也要說一下，那就是百合。古人吟出了“接葉有多種，開花無異色”的清詞麗句。當然，百合花不僅給人以美的享受，心靈上的安靜，更能為我們的身心健康獻出一分綿薄之力。根據(jù)中醫(yī)五行理論，白色入肺，能滋陰潤肺，而百合花色潔白，也具有這種功效。

綜合上述食材的功效，此“五行養(yǎng)肺湯”可以益氣潤肺，安養(yǎng)內(nèi)在，提升整體免疫力，所以對于鼻子不通、不適等癥狀有很好的防治作用，可以常做常飲。

另外，增強鼻子的功能，還可配合穴位按摩。方法是堅持對迎香穴進行按摩?？梢杂檬持笇Ρ亲觾蓚?cè)的迎香穴進行點按，每次點按5分鐘，可促進鼻子的血液循環(huán)，對鼻子不通氣等問題有較好的療效。