女性氣血兩虛藥茶調(diào)理喝什么好

女性氣血兩虛中醫(yī)認為由于長久元氣大傷而導(dǎo)致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現(xiàn)血虛。人整體感覺是乏力懶言，面色晄白，食少便溏。

    了解女性氣血兩虛是怎么回事？可參考“女性氣血兩虛常見表現(xiàn)有哪些”一文。如果想在生活中通過中醫(yī)茶療的方式來改善氣血兩虛，可選用以下方法：

女性氣血兩虛藥茶方組成：黃芪、西洋參、枸杞子、黃精。

用量：每次（一天量）一般是黃芪10-15克，西洋參，3-5克（如果是虛寒體質(zhì)，可換成紅參或白參），枸杞子6-10克，多一點少一點沒有問題的。黃精10克左右。

氣血兩虛藥茶制法：藥放入茶杯以后，用開水，水要開，沖下去，沖下去以后，用蓋子把它蓋起來，把它悶一下，悶五分鐘到十分鐘就可以喝了。如果喝上一段時間有腹脹、痰多的現(xiàn)象，可加3-5克的陳皮即可。

古方中醫(yī)指出此調(diào)理女性氣血兩虛藥茶里面一共有四味藥，在這兒需要強調(diào)的，一味就是黃芪，甘、溫歸肺脾經(jīng)它可以補養(yǎng)五臟六腑之氣，是“補藥之長”。而另外一味藥就是黃精，《本草綱目》認為黃精有“補諸虛，填精髓”的功效，這里的精髓其實指的就是血，黃精主要是既補氣，又補血，黃精要九蒸九曬啊，黃精在滋補方面，補肝腎的作用比較好。西洋參的功用，同黨參、人參是基本相似的，但是西洋參的性偏涼一點，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，就是寒溫并用啊，這兩味藥跟西洋參配起來呢，補氣，補血。

中醫(yī)提醒：患感冒時忌服以上氣血兩虛藥茶方，另外經(jīng)常手腳冰涼，容易腹瀉的病人也要少喝此氣血兩虛藥茶方。眼下中秋國慶將至，在品嘗月餅時也可飲用此茶，以解油膩促消化。