春季容易上火，中醫(yī)降火藥茶秘方

    春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是多風干燥的季節(jié)，在這個季節(jié)最容易出現(xiàn)“上火”，這是為什么呢？中醫(yī)認為，春主肝，肝主生發(fā)，生發(fā)過了會化火；而生發(fā)不出，郁在體內(nèi)也會化火；再加上春天風沙大，氣候干燥，人體內(nèi)的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導(dǎo)致生理機能失調(diào)而出現(xiàn)“上火”?！吧匣稹钡陌Y狀包括：口干、口苦、頭暈、咽痛、口瘡、眼紅、急躁易怒等等。那么，怎么才能對抗“上火”呢。中醫(yī)認為“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，也就是希望人們要充分利用春季陽氣上升，人體新陳代謝旺盛之機，通過適當?shù)卣{(diào)攝，使春陽之氣得以宣達，代謝機能得以正常運行。

    古方中醫(yī)專家推薦幾款調(diào)補藥茶：

    枸杞茶：枸杞性平溫，補益肝腎。

    菊花茶：懷菊、杭菊皆可，菊花清肝降火。

茉莉花茶：可“去寒邪、助理郁”,安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛,和胃止腹痛。

決明子茶：肝生發(fā)易上亢，也就是血壓容易升高，決明子降壓、平肝陽、清熱通便、一些血壓不平穩(wěn)的人春季可以適當喝一些。

如果出現(xiàn)了咽喉發(fā)干、疼痛不適此類春季人們最常出現(xiàn)的“上火”癥狀之一。

推薦下面的藥茶：

雙花胖大海茶：菊花、金銀花、生甘草、胖大海泡水喝。有疏散風熱、清咽利喉之效，主要用于春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口燥干咳等癥。