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甜糯米粥

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2014/4/2
導(dǎo)讀:◆甜糯米粥 【原料】糯米150克,龍眼肉100 克,米酒水2000亳升。 【做法】 1.將糯米與龍眼肉放入米酒水中,加蓋泡8小時。 2.將已泡過的食材以大火煮滾后,加蓋改以小火煮1小時。 【功效】因為糯米有“黏腸子”的功能,新媽媽可于產(chǎn)后吃些以糯米調(diào)理的食…


◆甜糯米粥

      原料】糯米150克,龍眼肉100 克,米酒水2000亳升。

 

      做法】

       1.將糯米與龍眼肉放入米酒水中,加蓋泡8小時。

 2.將已泡過的食材以大火煮滾后,加蓋改以小火煮1小時。

 

【功效】因為糯米有“黏腸子”的功能,新媽媽可于產(chǎn)后吃些以糯米調(diào)理的食物,以增強(qiáng)腸的蠕動力,防止腸胃的下垂,更有預(yù)防便秘的效果

 

 

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原標(biāo)題:甜糯米粥
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