調(diào)節(jié)情志的物理療法-遠(yuǎn)紅外線(xiàn)

物理療法是指采用物理學(xué)的技術(shù)而起到治療和康復(fù)作用的方法。這種方法現(xiàn)在在臨床上廣泛應(yīng)用，但用來(lái)調(diào)節(jié)情節(jié)還沒(méi)有深入的研究和使用。在我接觸的一些患者中確實(shí)有用物理療法而達(dá)到調(diào)節(jié)情志、愉悅心情目的的有效病例。

物理療法種類(lèi)很多，每一種療法都有自己的優(yōu)點(diǎn)，這里不能一一闡述，只能選有代表性的使用較普通的方法做一簡(jiǎn)單的介紹。

【遠(yuǎn)紅外線(xiàn)】

遠(yuǎn)紅外線(xiàn)是一種電磁光波，是位于紅光以外，波長(zhǎng)為0.76~1000微米的光線(xiàn)，但能夠被人體吸收的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)僅為4~16微米的光線(xiàn)。因?yàn)槿梭w內(nèi)也可以釋放4~16微米的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)。如果體外通過(guò)穿透力而進(jìn)入體內(nèi)的同樣波長(zhǎng)的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)與體內(nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)相遇，二者就會(huì)產(chǎn)生共振，共振的結(jié)果是增強(qiáng)了熱效應(yīng)。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)具有以下的功能。

1.恢復(fù)體力（激活細(xì)胞活性）

通過(guò)外界給予的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)與體內(nèi)自身釋放的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)相共振，能起到活化細(xì)胞、改善細(xì)胞活力的作用。尤其是處于病態(tài)的和衰老的細(xì)胞更能為遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的溫?zé)嵝?yīng)所激活，從而達(dá)到改善、促進(jìn)、活化和康復(fù)的作用。在中醫(yī)學(xué)里實(shí)際是起到了“恢復(fù)體力”的作用。

2.活血化瘀（改善血液循環(huán)和微循環(huán)）

人身通過(guò)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的一定穿透力和溫?zé)嵝?yīng)的傳導(dǎo)，不但可以活化血液細(xì)胞，加快大、中、小血管中血液流動(dòng)速度，預(yù)防栓塞，同時(shí)還可以更大限度地改善微循環(huán)，使毛細(xì)血管中的血液流動(dòng)順暢，有利于物質(zhì)的交換。在中醫(yī)學(xué)中是屬于“活血化瘀”的范疇。

3.吐故納新（促進(jìn)新陳代謝）

人體新陳代謝是人的生命的基礎(chǔ)，一旦新陳代謝停止，人的生命活動(dòng)也就終止。即使新陳代謝出現(xiàn)障礙，也會(huì)使人體形成很多的疾病，如痛風(fēng)、糖尿病、肥胖等。通過(guò)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)活化細(xì)胞，改善血液循環(huán)和微循環(huán)的作用，能有效地促進(jìn)新陳代謝，吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，排出更多的體內(nèi)垃圾廢物。在中醫(yī)學(xué)中屬于“吐故納新”的范疇。

4.扶正固本（提高免疫功能）

遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的各種功能可以作用于人體的所有細(xì)胞，也就包括了人體的免疫細(xì)胞。免疫細(xì)胞被激活了，免疫力也就能增強(qiáng)了，也就不容易得像感冒、肺炎、肝炎、腎炎這樣的感染性疾病了。在中醫(yī)學(xué)中屬于“扶正固本”的范疇。

以上簡(jiǎn)單地介紹了遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的主要功能，有些人認(rèn)為遠(yuǎn)紅外線(xiàn)療法是近些年才開(kāi)始采用的，其實(shí)不是。早在古代，人們就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到溫?zé)岑煼ú⒎e極使用這種療法。如人患著寒涼胃痛時(shí)經(jīng)常用手去撫揉；風(fēng)寒濕疼痛用熱炕頭去烙或是用火直接烤等。這些都是古代人們使用遠(yuǎn)紅外線(xiàn)療法的具體體現(xiàn)，只不過(guò)那時(shí)沒(méi)有人能知道遠(yuǎn)紅外線(xiàn)是什么，也沒(méi)有這個(gè)概念罷了。隨著科學(xué)的不斷發(fā)展，人們逐漸認(rèn)識(shí)了遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的本質(zhì)，便相應(yīng)出現(xiàn)了各種具有遠(yuǎn)紅外線(xiàn)療法的纖維和醫(yī)療器械，代替了古老的一些方法。

那么遠(yuǎn)紅外線(xiàn)是如何調(diào)節(jié)情志的呢？從理論上講有幾種因素：第一，遠(yuǎn)紅外線(xiàn)可以刺激穴位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)而調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)瘀阻。第二，遠(yuǎn)紅外線(xiàn)可以通過(guò)溫?zé)嵝?yīng)調(diào)理氣血，使氣血運(yùn)行通暢，從而達(dá)到活血化瘀、疏利氣滯的作用。第三，遠(yuǎn)紅外線(xiàn)可以調(diào)理陰陽(yáng)，使陰陽(yáng)達(dá)到高度平衡。這三個(gè)方面都有利于情志的調(diào)節(jié)。

從實(shí)際應(yīng)用上講，只要對(duì)身體有益處，只要能緩解疼痛，只要能治療疾病，病好了，不難受了，不花錢(qián)了，心情自然而然的就會(huì)好起來(lái)。