功效：降壓降脂降糖，防治甲狀腺腫。[詳情]

海帶，別名昆布，為海帶科植物海帶的葉狀體，或大葉藻科植物大葉藻的全草。海帶具有很好的營養(yǎng)保健價(jià)值，因此又有“長壽菜”“海上之蔬”“含碘冠軍” ...[詳情]

功效：降壓降脂，防治動脈硬化。[詳情]

功效：降壓降糖，防癌抗癌，防治痛風(fēng)。[詳情]

膳食纖維。魔芋的主要成分是一種名叫葡甘露聚糖的可溶性膳食纖維，葡甘露聚糖吸水后能膨脹至原體積的30~100倍，食后有飽腹感，有利于減少脂肪和 ...[詳情]

膳食纖維。紅薯富含膳食纖維，可防止便秘，阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，是理想的減肥食品。紅薯能夠預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動脈粥樣硬化，減少皮下脂 ...[詳情]

膳食纖維、維生素E、鋅、鉀、鎂。紅豆含有豐富的膳食纖維、維生素E、鋅、鉀、鎂等活性成分，能降低血脂。此外，紅豆中所含的熱量偏低，是高脂血癥患 ...[詳情]

洋蔥洗凈，切成細(xì)絲，放入砂鍋中，做法加水煎煮10分鐘，停火后趁熱調(diào)入蜂蜜，拌勻即成。[詳情]

洋蔥，俗稱蔥頭，為百合科植物洋蔥的鱗莖。洋蔥原產(chǎn)’于亞洲西部，現(xiàn)在我國各地均有栽培，四季都有供應(yīng)。洋蔥具有很高的營養(yǎng)和保健價(jià)值，在國外被譽(yù)為 ...[詳情]

做法：香菇洗凈，瀝干水分，加少許味精、食鹽拌勻，紫菜洗凈，切成銅錢片；雞蛋磕入碗中，只要蛋清。面粉調(diào)成糊狀.香菇蘸上面粉糊，入八成開的水中燙 ...[詳情]

蘑菇洗凈，撕成條：香菇用溫開水泡發(fā)，撈出瀝干水分，切成條，泡香菇的水留下備用。炒鍋上火，加植物油燒熱，入香菇煸炒1分鐘，再加入蘑菇、香菇水、 ...[詳情]

香菇，又名香菌、香蕈，為真菌植物門真菌香蕈的子實(shí)體。香菇是著名的食用菌之―，由于其富，香氣沁脾，昧道鮮美，故有“菇中之王”，“蘑菇皇后”“蔬 ...[詳情]

適用于肝火上炎型高血壓患者，表現(xiàn)為面紅目赤、耳鳴耳聾、口苦咽干、胸脅脹滿、煩躁不安、胡言亂語、神志不清、大便秘結(jié)、小便澀痛、頭痛頭暈較劇甚至 ...[詳情]

刮痧療法歷史悠久，是在我國民間廣為流傳的一種古老的自然療法。[詳情]

不飽和脂肪酸。黑豆屮所含有的不飽和脂肪酸可以有效降低膽固醇，大量的鎂元素也能夠降低血清中的膽固醇。[詳情]

蛋白質(zhì)、多糖。有防止動脈粥樣硬化、抑制血脂上升的作用，還能使已升高的血脂迅速下降，有效降低血壓、血脂。[詳情]

異黃酮。其含有的特殊成分異黃酮可有效降低血壓和膽固醇，預(yù)防高血壓及血管硬化。[詳情]

精神緊張、情緒壓抑等因素可以導(dǎo)致血壓升高，這一點(diǎn)目前已被國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)。[詳情]

書畫療法是指通過練習(xí)、欣賞書法、繪畫以達(dá)到治病養(yǎng)生目的的一種自然療法。[詳情]

精神緊張、情緒壓抑等因素可以導(dǎo)致血壓升高，這一點(diǎn)目前已被國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)。[詳情]

精神緊張、情緒壓抑等因素可以導(dǎo)致血壓升高，這一點(diǎn)目前已被國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)。[詳情]

高血壓患者平時(shí)在家中也可以做一些簡單的降壓體操，它對穩(wěn)定血壓也是非常有好處的。[詳情]

太極拳剛?cè)嵯酀?jì)，動靜結(jié)合，不但可以健身防病，而且可以應(yīng)用于降壓降脂。北京地區(qū)的調(diào)查顯示，長期練習(xí)太極拳的50~89歲老人，其血壓平均值為13 ...[詳情]

跑步是一項(xiàng)最經(jīng)濟(jì)、最有效的有氧降壓運(yùn)動，它不需要正規(guī)場地.不需要昂貴的器材，只要擁有一雙運(yùn)動鞋就可以了。[詳情]

高血壓的運(yùn)動療法在國外很流行，國內(nèi)剛剛起步。[詳情]