適用于肝腎虧損、脾虛、小便不暢、脂肪聚積、肥胖等癥。[詳情]

將菌靈芝研制成細粉，粳米淘洗干凈。將菌靈芝、粳米同放鍋內(nèi)，加清水800毫升，置武火燒沸，再改用文火煮35分鐘即成。[詳情]

滋陰養(yǎng)血，去脂減肥。[詳情]

清暑熱，潤肺，生津，消脂減肥。[詳情]

適用于頭痛、經(jīng)閉、腹痛、消渴、脾虛、肥胖等癥。[詳情]

活血化瘀，消食化積，補肝腎，明眼目，減肥。[詳情]

適用于虛脫、自汗肢冷、肥胖等癥。[詳情]

疏風(fēng)，明目，解毒，減肥。[詳情]

中藥在我國有著悠久的歷史，它的各種藥用價值讓人驚訝。有人提出用中藥減肥，但是要有三分毒，哪些中藥材適合減肥呢？下面3中減肥中藥不能錯過。 ...[詳情]

《千金方》認為，冬季應(yīng)該避免大量排汗，以免導(dǎo)致陽氣外泄，耗損腎中的精氣。而冬季的飲食特點在于增加熱量，要想保證身體熱量的需要，抵抗冬季的寒冷 ...[詳情]

《千金方》認為，脾胃氣血充足是四肢健康美麗的基礎(chǔ)，想要擁有完美的腿形，就要懂得保養(yǎng)脾胃。脾胃的調(diào)養(yǎng)與日常飲食是分不開的，所以在日常生活中，我 ...[詳情]

《千金方》認為，脾胃虛弱、脾濕、脾寒、脾熱等導(dǎo)致的三焦堵塞是腰部肥胖的根本原因，因此，要想解決腰部肥胖，關(guān)鍵是強健脾胃。而健脾利胃離不開日常 ...[詳情]

《千金方》認為，臟腑功能失調(diào)是造成腰腹部脂肪堆積的“元兇”，補硒是調(diào)節(jié)臟腑、減小腹部的關(guān)鍵，多食用杏仁、紅豆、雞蛋、蘋果、鮭魚、菠菜、豆芽、 ...[詳情]

《千金方》認為，上肢血液循環(huán)受阻也會導(dǎo)致手臂粗壯，想要粗大手臂變纖細，氣血通暢是最根本的，而順暢氣血最有效的方法就是飲食。所以想要塑造纖纖玉 ...[詳情]

把胖大概是女人最為頭痛的問題了。即使吃得很少，平時也注意運動，體重卻還是那么輕易地上升，艱難地下降。別著急，從《本草綱目》中尋找纖體的良方吧 ...[詳情]

茶：可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管的韌性，抑制動脈粥樣硬化，每天飲3杯云南沱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。 牛奶：屬堿性食 ...[詳情]

⊙黃瓜 黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的減肥蔬菜，為低熱量的食物。多吃黃瓜可以促進新陳代謝，幫助熱量消耗，減少脂肪儲存在體內(nèi)。黃瓜還含有一種 ...[詳情]

食油，又叫脂肪，是人體不可缺少的一種營養(yǎng)素。 它供應(yīng)活動的熱源，幫助生長，調(diào)節(jié)生理功能。 食用油分為植物油和動物油兩種，其中植物油與人體肌膚 ...[詳情]

※鹽漬三皮 【藥膳組成】冬瓜皮300g，西瓜皮200g，黃瓜400g。 【美容功能】清熱祛濕，通利三焦。 【制備與用法】將西瓜皮刮去蠟質(zhì)外皮 ...[詳情]

※鯉魚湯 【藥膳組成】蓽茇5g，鮮鯉魚100g，川椒15g，生姜、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量。 【美容功能】利水消腫，減肥。 【制備與用 ...[詳情]

大蒜酒 【藥膳來源】《美容健體保健藥膳》 【藥膳組成】大蒜lO0g，蜂蜜50g，白酒l000ml。 【美容功效】降脂減肥。 【制備用法】將大 ...[詳情]

赤小豆粥 【藥膳來源】《美容健體保健藥膳》 【藥膳組成】赤小豆50g，粳米50g，白糖適量。 【美容功效】利水消腫．健脾止瀉，減肥。適用于防 ...[詳情]

冬瓜蟶子湯 【藥膳來源】《美容健體保健藥膳》 【藥膳組成】蟶子肉250g，冬瓜帶皮l000g，茯苓lO0g，通草6g，陳皮6 ...[詳情]

綠豆芽蛤蜊湯 【藥膳來源】《美容健體保健藥膳》 【藥膳組成】鮮蛤蜊肉25％，綠豆芽50％，豆腐6小塊，冬瓜皮500g，精鹽、味精等調(diào) ...[詳情]

炒魔芋 【藥膳來源】《中醫(yī)美容》 【藥膳組成】魔芋lO0g，豆腐100g，調(diào)料適量。 【美容功效】降脂減肥，清熱通便。 【制備 ...[詳情]