【祛斑藥膳】八寶祛斑粥

黑斑是女性美麗的大敵，也是很多女性最不愿意看到的黑斑又稱為色斑，多發(fā)生在面部，常見于女性，是一種嚴重影響人們美現(xiàn)并使人心煩的“病癥”臉上如果有斑點，美麗將會大打折扣。以下的可有效改善黑班病癥。

八寶祛斑粥

材料|薏來、芡實、白扁豆、蓮子、山藥、赤小豆、大棗、粳米各適量

調料|冰糖

做法|將薏米、芡實、蓮子、白扁豆、赤小豆均洗凈泡發(fā)，備用；山藥去皮切成小塊備用；大棗洗凈備用；粳米洗凈泡發(fā)，放入鍋中，加適量清水，再加入所有食材，以大火煮沸后再煎煮20分鐘，待粥熟爛后，加適量冰糖調味即可。

用法|早晚各吃1小碗，久服效果甚佳。

功效丨本方補益氣血、祛斑美白，適于面色萎黃、長斑者食用。

適用膚型|任何類型的皮膚均適用。