冬日活膚術(shù)，教你打造靚麗容顏

冬天，我們的皮膚會(huì)變得泛紅、粗糙、緊繃、暗沉……這些讓很多女人有說(shuō)不出的苦惱，因此要想有“面子”，學(xué)會(huì)護(hù)膚美顏，就必須讓皮膚活起來(lái)，讓皮膚活起來(lái)最好的辦法就是利用冬日活膚術(shù)。

冬季空氣濕度很低，再加上肆虐的寒風(fēng)令人的皮膚變得干祜粗糙、暗淡無(wú)光，惱人的敏感、脫皮、起皺紋等問(wèn)題不斷涌現(xiàn)。

嚴(yán)重的“旱災(zāi)”實(shí)在讓很多女人很苦惱。那如何讓肌膚在冬日里“活”起來(lái)呢？

1.徹底潔膚

冬季天氣寒冷、風(fēng)沙大，淤積在毛孔中的垃圾很多，如果清潔不徹底，很容易產(chǎn)生角質(zhì)粗厚、粉刺、脂肪粒等問(wèn)題，既破壞肌膚美觀(guān)，又影響對(duì)保養(yǎng)品的吸收因此，冬季里清潔皮膚是呵護(hù)皮膚的基礎(chǔ)步驟。

油性皮膚的女性可以用涼開(kāi)水潔面，溫度保持在20~25℃之間，這樣的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細(xì)膩、紅潤(rùn)、有光澤。

干性皮膚的美眉則可以用蒸氣潔面法，蒸氣可使面部皮膚毛孔擴(kuò)張，排除淤積于毛孔內(nèi)的污垢，同時(shí)，補(bǔ)充細(xì)胞新陳代謝所需要的水分，使干燥、粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

2.熱敷

冬天，肌膚問(wèn)題的不僅僅是干燥，溫度的降低也令血液循環(huán)備受阻力，即便用盡化妝水和精華素，也是收效甚微。冬天的抗老化措施不妨加一步“熱敷”，保濕效果一定會(huì)令你驚訝不已。傳統(tǒng)的加熱法多為水蒸，但是這種方法耗時(shí)長(zhǎng)。如果條件允許，可以用微波爐加熱濕毛巾。這樣不僅更快速，而且也更衛(wèi)生。

3.補(bǔ)水+防凍

冬季里女性很容易感到面部干燥，痛癢難忍，發(fā)生脫皮現(xiàn)象。每天用溫水洗手、洗臉、洗腳，可以有效地預(yù)防皮膚裂口。喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女性在冬季進(jìn)行戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保曖，不要做出汗過(guò)大的劇烈運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)水是抵御干燥冬季的最好方法，冬日里應(yīng)當(dāng)經(jīng)常喝水，這樣皮膚才不會(huì)干燥。如面部易生斑點(diǎn)或膚色易變黃暗，就避免喝茶、咖啡等有色飲料，以清水為最佳。

【四季養(yǎng)生小貼士】

人體的儲(chǔ)水功能，主要依賴(lài)由無(wú)機(jī)鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓和由蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓，注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充含骨膠原、黏多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚問(wèn)題。