冬日活膚術，教你打造靚麗容顏

冬天，我們的皮膚會變得泛紅、粗糙、緊繃、暗沉……這些讓很多女人有說不出的苦惱，因此要想有“面子”，學會護膚美顏，就必須讓皮膚活起來，讓皮膚活起來最好的辦法就是利用冬日活膚術。

冬季空氣濕度很低，再加上肆虐的寒風令人的皮膚變得干祜粗糙、暗淡無光，惱人的敏感、脫皮、起皺紋等問題不斷涌現(xiàn)。

嚴重的“旱災”實在讓很多女人很苦惱。那如何讓肌膚在冬日里“活”起來呢？

1.徹底潔膚

冬季天氣寒冷、風沙大，淤積在毛孔中的垃圾很多，如果清潔不徹底，很容易產生角質粗厚、粉刺、脂肪粒等問題，既破壞肌膚美觀，又影響對保養(yǎng)品的吸收因此，冬季里清潔皮膚是呵護皮膚的基礎步驟。

油性皮膚的女性可以用涼開水潔面，溫度保持在20~25℃之間，這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。

干性皮膚的美眉則可以用蒸氣潔面法，蒸氣可使面部皮膚毛孔擴張，排除淤積于毛孔內的污垢，同時，補充細胞新陳代謝所需要的水分，使干燥、粗糙的皮膚變得細嫩。

2.熱敷

冬天，肌膚問題的不僅僅是干燥，溫度的降低也令血液循環(huán)備受阻力，即便用盡化妝水和精華素，也是收效甚微。冬天的抗老化措施不妨加一步“熱敷”，保濕效果一定會令你驚訝不已。傳統(tǒng)的加熱法多為水蒸，但是這種方法耗時長。如果條件允許，可以用微波爐加熱濕毛巾。這樣不僅更快速，而且也更衛(wèi)生。

3.補水+防凍

冬季里女性很容易感到面部干燥，痛癢難忍，發(fā)生脫皮現(xiàn)象。每天用溫水洗手、洗臉、洗腳，可以有效地預防皮膚裂口。喜愛運動的女性在冬季進行戶外體育運動時要注意保曖，不要做出汗過大的劇烈運動。補水是抵御干燥冬季的最好方法，冬日里應當經常喝水，這樣皮膚才不會干燥。如面部易生斑點或膚色易變黃暗，就避免喝茶、咖啡等有色飲料，以清水為最佳。

【四季養(yǎng)生小貼士】

人體的儲水功能，主要依賴由無機鹽所構成的晶體滲透壓和由蛋白質所構成的膠體滲透壓，注意配置合理的飲食營養(yǎng)結構，多補充含骨膠原、黏多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚問題。