美容藥膳潔膚爽膚類（一）

※潤(rùn)膚白面汁方一

【藥膳組成】牛奶、黃瓜汁、檸檬汁，蒲公英各適量。

【美容功能】潔面，潤(rùn)膚，增白。

【制備與用法】將牛奶、黃瓜汁、檸檬汁混勻，蒲公英放入汁中待用，每天早晚洗臉后蘸汁擦面

【美容應(yīng)用】本品適宜于皮膚油膩、粗糙，發(fā)紅刺癢，易生粉刺；各種類型皮膚保健。

※潤(rùn)膚白面汁方二

【藥膳組成】胡蘿卜、蘋(píng)果各半個(gè)，香菜20g，檸檬2片（絞汁)。

【美容功能】消除油垢，清潔皮膚。

【制備與用法】將胡蘿卜、蘋(píng)果、香菜放入榨汁機(jī)中取汁，再加入檸檬汁飲用。

【美容應(yīng)用】本品適宜于油性皮膚的調(diào)養(yǎng)護(hù)理。

※清暑美容飲料 

【藥膳組成】珍珠母250g，西瓜皮1000g，銀耳30g，白糖500g。

【美容功能】清暑養(yǎng)陰美容。

【制備與用法】先將銀耳洗凈，加水煮爛，取汁1000ml備用。將珍珠母浸入水中煎1小時(shí)，再加入洗凈、切成條狀的西瓜皮，加適量水煮半小時(shí)，濾出藥汁1000ml。再將白木耳與珍珠母、西瓜皮汁和勻，一同倒入鍋中煮沸，加糖適量，溶化后放冷，裝瓶貯冰箱備用。

【美容應(yīng)用】暑天勞累，頭暈，口渴，乏力，皮膚干燥，色素沉著，面容枯憔。

※薏苡仁粥  

【藥膳組成】薏苡仁50g，粳米100g。

【美容功能】健脾利濕，清熱。

【制備與用法】將薏苡仁和粳米淘洗干凈，加水適量，煮爛成粥，調(diào)入白糖適量食用。

【美容應(yīng)用】用于夏季痱子的防治。

※麥冬黃瓜羹

【藥膳組成】黃瓜250g，麥冬6g，精鹽、味精、醋少許。

【美容功能】清熱解暑潤(rùn)膚。

【制備與用法】將黃瓜洗干凈去皮，切成條。麥冬洗凈，與黃瓜一起加水煮熟，加入適量精鹽、味精、醋即可食用。

【美容應(yīng)用】常吃對(duì)預(yù)防夏季生痱子和熱瘡有效。

※魚(yú)腥草豬肚湯

【藥膳組成】鮮魚(yú)腥草100g，豬肚1具，精鹽、味精適量。

【美容功能】清熱解暑潤(rùn)膚。

【制備與用法】將豬肚、魚(yú)腥草洗凈，把魚(yú)腥草切成段放入豬肚中，用文火燉至爛熟，飲湯。豬肚撈出后切片，與黃瓜一起加水煮熟，加入適量精鹽、味精調(diào)服。

【美容應(yīng)用】用于夏季痱子和熱瘡的防治。