美容藥膳烏發(fā)生發(fā)類（四）

※養(yǎng)顏生發(fā)湯

【藥膳組成】核桃仁50g，茯苓50g，白及30g，黃豆30g，芡實(shí)20g，豬瘦肉60g。

【美容功能】補(bǔ)益脾腎，美顏健體。

【制備與用法】將上料洗凈，豬瘦肉切小塊，同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，煎至豬瘦肉熟爛為止。飲湯吃肉，每天1劑。

【美容應(yīng)用】用于脾腎虧虛及年老體虛、容顏憔悴。

※烏發(fā)方

【藥膳組成】大麥200g，核桃仁150g，黑芝麻150g，食糖適量。

【美容功能】補(bǔ)腎益精，烏發(fā)。

【制備與用法】將大麥、核桃仁、黑芝麻分別炒至香熟，研為細(xì)末，放在 一起混合拌勻，加入食糖調(diào)好口味，貯瓶備用，每日早、晚空腹服2~3調(diào)羹。

【美容應(yīng)用】本品適用于中老年人或素體腎虧者保健之用，可預(yù)防脫發(fā)、白發(fā)。

※黃芪白果蒸雞

【藥膳組成】母雞1只（約1000g），黃芪30g，白果10g，大麥200g，核

桃仁150g，黑芝麻150g，精鹽、蔥段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清湯各適量。食糖適量。

【美容功能】補(bǔ)脾胃，益氣血。

【制備與用法】將雞宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，入開水中片刻后撈出； 將黃芪、白果納入雞腹內(nèi)，并加入蔥段等調(diào)料，加蓋蓋嚴(yán)。上蒸籠蒸至雞熟

爛（約需2小時(shí)）。出籠后，揀出黃芪雞佐料，撒入胡椒粉。分6次佐餐食用。連用10~15日。

【美容應(yīng)用】本品用于脾胃虛弱，氣血不足，毛發(fā)失養(yǎng)，毛發(fā)枯黃無光澤，易于脫落、稀疏，四肢倦怠乏力，面色萎黃，納少體弱。

※美發(fā)方

【藥膳組成】茄子皮、菠菜根各20g，黑豆30g。

【美容功能】補(bǔ)腎烏發(fā)。

【制備與用法】將茄子皮、菠菜根、黑豆洗干凈。先將黑豆放入鍋內(nèi)煮至熟軟，再放入茄子皮、菠菜根水煎。每日1劑，水煎服。

【美容應(yīng)用】本品適用于少白頭。

※桃仁芝麻粥

【藥膳組成】大米200g，桃仁10g，山楂10g，黑芝麻10g，黑豆10g。

【美容功能】滋補(bǔ)腎陰，活血祛風(fēng)。

【制備與用法】將以上四味同煮成粥。佐餐食用。

【美容應(yīng)用】本品適用于斑禿日久不愈或全禿，或須眉俱落或普禿者，可伴有頭皮刺痛，頭脹頭痛，面色灰暗等。該藥膳可時(shí)時(shí)服用以配合藥物治療。

※菊花旱蓮飲

【藥膳組成】黃菊花10g，墨旱蓮5g。

【美容功能】清熱祛風(fēng)，涼血生發(fā)。

【制備與用法】上二味藥煎湯代茶，頻頻飲服。

【美容應(yīng)用】本品適用于血熱生風(fēng)，毛發(fā)突然成片脫落，進(jìn)展迅速，頭皮光亮，伴心煩、失眠、多夢、便秘，尿黃等。