秋季藥浴養(yǎng)生方法時(shí)間是怎樣的

初秋還有夏季一般的炎熱，很多人都會(huì)選擇泡個(gè)澡，或者洗個(gè)藥浴來調(diào)整自己的生活，改善疲乏，增加機(jī)體的抗病能力。

秋季中醫(yī)藥浴方法時(shí)間是怎樣的？古方中醫(yī)養(yǎng)生介紹秋季藥浴時(shí)間不可太長，尤其是全身熱水浴，具體介紹如下：

汗出過多，體液丟失量大；皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。

臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮，影響睡眠。

飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過多，易造成虛脫。

飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。

古方中醫(yī)養(yǎng)生提醒：藥浴時(shí)，室溫不應(yīng)低于20℃，全身藥浴后應(yīng)慢慢從浴盆中起身，以免出現(xiàn)體位性低血壓，如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開水或糖水，補(bǔ)充體液與能量?；蛴美渌茨_，使下肢血管收縮，頭部供血充足。文章來源：古方中醫(yī)網(wǎng) 求醫(yī)問藥專題