中醫(yī)珍藏的六個(gè)養(yǎng)生藥浴方

    中藥浴是根據(jù)季節(jié)、地點(diǎn)、人體體質(zhì)及病情等因素，選用不同方藥將中草藥煎成湯液，稀釋后進(jìn)行沐浴的一種水療方法，操作簡(jiǎn)單，安全可靠，能避免其他給藥途徑所引起的毒副作用，是治病養(yǎng)生的最佳選擇。下面介紹幾種藥浴方。

    驅(qū)寒祛濕藥浴方 羌活、獨(dú)活、五加皮、當(dāng)歸、干姜、透骨草、伸筋草、木瓜。功效：散寒止痛、活血化瘀、滑利關(guān)節(jié)。適應(yīng)癥：風(fēng)寒濕痹、筋骨攣痛、四肢冰冷、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰腿遇寒疼痛等。

    咳嗽氣喘藥浴方 麻黃、桂枝、紫蘇。功效：發(fā)散風(fēng)寒。適應(yīng)癥：外感風(fēng)寒、咳嗽氣喘及老年慢性支氣管炎和哮喘。

    肩周炎藥浴方 伸筋草、威靈仙、續(xù)斷、麻黃、桂枝、當(dāng)歸、紅花、木鱉子、乳香、沒(méi)藥、川芎。功效：舒筋活血、溫經(jīng)散寒。適用于肩周炎各期。

    高血脂癥藥浴方 山楂、決明子、虎杖、大黃、銀柴胡、鬼箭羽、片姜黃、海藻、澤瀉、沒(méi)藥、川芎、仙靈脾。功效：消痰化滯、清熱利濕、活血化瘀。適用于肥胖、高血脂等癥。

    關(guān)節(jié)炎藥浴方 白芍、皂角刺、透骨草、莪術(shù)、乳香、威靈仙、桑寄生、南星1、仙靈脾。功效：溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、蠲痹止痛。適應(yīng)癥：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

    治療感冒藥浴方 蔥白、生姜、桂枝、白酒50毫升。功效：發(fā)汗解表、溫中祛寒。適應(yīng)于風(fēng)寒感冒。

    以上藥浴方中藥物均需用紗布包裹好，放入水中浸泡20分鐘，再煎煮30分鐘，將煎好的藥液倒入木盆內(nèi)，加入適量溫水，進(jìn)行洗浴。既可先熏后浴，也可邊擦邊浴。