冬季洗澡中醫(yī)藥浴用什么好

冬季洗個(gè)熱水澡是有好處的，可以使你的疲憊頓消，因?yàn)槠v跟人體血液里邊的乳酸濃度是有一定的關(guān)系，當(dāng)你洗熱水澡，還有泡澡的時(shí)候就可以加速新陳代謝，提高肌體分解乳酸的速度，消除疲勞了。

冬季洗澡中醫(yī)藥浴用什么好？古方中醫(yī)養(yǎng)生指出藥浴在中國(guó)已有幾千年的歷史，藥浴對(duì)人體具有獨(dú)到功效，自古以來一直受醫(yī)學(xué)界重視。沐浴前在水中“加料”亦有助促進(jìn)健康。冬季洗澡中醫(yī)藥浴方推薦如下：

冬季洗澡中醫(yī)藥浴方一： 玫瑰花、金銀花各15克，細(xì)辛、公丁香各10克，白芷30克，檀香10克，甘草12克。

用法：煎成藥液加入溫水中洗浴。每副可以用三次，每次用前都一樣地煎就可以。

功效作用：疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。 

冬季洗澡中醫(yī)藥浴方二：荷葉30克，澤瀉20克，防已15克，柏子仁15克。

用法：用5000毫升的水，浸泡這些中藥材20分鐘。然后將藥材與這5000毫升的水一起煮滾30分鐘。再把藥材的渣除掉，將湯倒在缸中，再放姜母（就是老姜），以及一瓶米酒，溫浴。

功效作用：舒筋活血，行氣通經(jīng)絡(luò)。

古方中醫(yī)養(yǎng)生提醒：洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，正確的時(shí)間應(yīng)該是20-30分鐘即可，還應(yīng)注意幾類人不宜用藥浴。如嚴(yán)重心肺功能不全或低下者，熱水藥浴會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，加重心血管負(fù)擔(dān)。另如陳舊性心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、重癥高血壓患者等。但可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下可行局部藥浴，治療范圍小，對(duì)全身影響不大。文章來源：古方中醫(yī)網(wǎng) 求醫(yī)問藥專題