美麗雙唇，神厥穴和關(guān)元穴比任何唇膏都好

女人除了迷人的雙眼，美麗的雙唇也可以為女性的面部增色不少。一個(gè)性感、紅潤(rùn)、靚麗的嘴唇往往會(huì)帶來非同凡響的效果，哪個(gè)愛美的女士不想擁有紅潤(rùn)而富有光澤的雙唇呢？可是總有些女士的雙唇不盡如人意，要么是干裂，要么是發(fā)暗，甚至偏紫色，毫無(wú)光澤可言。許多女性選擇用唇膏來改善唇干、暗淡的問題，但這只是治標(biāo)不治本的做法。要想擁有美麗的雙唇，使氣血暢通、充足，應(yīng)從根本上拯救你的雙唇。

    在中醫(yī)里，嘴唇是體內(nèi)臟腑氣血的晴雨表?！读_氏全約醫(yī)鏡》中說道：“口者，五臟六腑之所貫通也?！笨诖酵ㄟ^經(jīng)絡(luò)與臟腑相連，臟腑氣血及營(yíng)養(yǎng)通過經(jīng)絡(luò)到達(dá)五臟和四肢百骸。當(dāng)氣血不足時(shí)，血液循環(huán)缺少動(dòng)力，人體內(nèi)臟和體表里外不通，血液無(wú)法濡養(yǎng)嘴唇，唇色常常就是蒼白的。而當(dāng)氣血充盈、通暢，臟腑功能協(xié)調(diào)，才會(huì)有飽滿的紅唇。

    如今有很多女性的體質(zhì)偏寒，所以手腳容易發(fā)涼，再加上現(xiàn)在流行的露臍裝、髓褲和超短裙，使女性的身體更加寒涼。中醫(yī)認(rèn)為，寒主凝滯，體內(nèi)太寒，血液流動(dòng)太慢，就會(huì)形成血瘀。這樣一來，動(dòng)脈的新鮮血液不能及時(shí)補(bǔ)充到身體各部，反映到嘴唇上，就會(huì)表現(xiàn)出靜脈血的暗紅色。所以，受寒的女性的唇色都會(huì)發(fā)紫、

發(fā)暗，就是這個(gè)原因。要驅(qū)寒就要溫陽(yáng)，就要點(diǎn)燃身體內(nèi)的小火爐，最簡(jiǎn)便的方法就是灸神厥穴和關(guān)元穴。

神厥穴就在肚臍眼的位置，我們可以取少量的鹽放在肚臍內(nèi)，上面放一塊硬幣大小的生姜片，再放滿艾絨，點(diǎn)燃。但要注意的是，當(dāng)你感覺很燙的時(shí)候，可以把姜片拿下來，繞著肚臍上下左右移動(dòng)。每天睡覺之前灸，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)氣最少。

關(guān)元穴在肚臍正下方3寸處，每天要灸10分鐘，可以隔著姜灸，也可以只用艾條灸。

    除了灸神厥穴和關(guān)元穴之外，還可以刺激血海穴，因?yàn)榇碳ぱＱ梢曰钛觯捎么竽粗更c(diǎn)揉或者按揉，直到感到疼痛為止。

建議女性朋友每天堅(jiān)持灸神厥穴和關(guān)元穴10分鐘，然后按揉血海穴2~3分鐘，直到感覺渾身暖和為止。只要你長(zhǎng)期堅(jiān)持，相信你的雙唇會(huì)如櫻桃般鮮嫩紅潤(rùn)、富有光澤。

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除此之外，嘴唇保養(yǎng)與平時(shí)的飲食調(diào)養(yǎng)有很大的關(guān)系。飲食調(diào)養(yǎng)得好，嘴唇就會(huì)紅潤(rùn)有光澤。因此，愛美的女性如果想保持嘴唇健美、紅潤(rùn)、有光澤，在日常飲食中應(yīng)注意選擇富含維生素的食物，如高粱、黑米、芝麻、扁豆、綠豆、冬瓜、豆腐、蘆筍等。因?yàn)轱嬍持虚L(zhǎng)期缺乏維生素A、維生素C、B族維生素和水分，會(huì)引起體內(nèi)虛火上升，嘴唇就會(huì)出現(xiàn)干燥、裂口，影響美觀。應(yīng)少吃燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生姜、蔥、洋蔥、韭菜、胡椒、桂皮等，以免造成嘴唇干裂。另外，還應(yīng)多喝水，以保證體內(nèi)足夠的水分，滋潤(rùn)嘴唇和皮膚。

寒涼體質(zhì)的女性最好多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，時(shí)刻注意保暖，還要多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如牛肉、羊肉、蝦仁等。

同時(shí)，女性朋友還需要注意幾個(gè)破壞美麗雙唇的小動(dòng)作。一是天氣干燥，嘴唇更容易發(fā)干，許多人喜歡用舌頭舔嘴唇來緩解干燥，這種做法對(duì)嘴唇的傷害很大。因?yàn)樘蜃齑街粫?huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，而唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌進(jìn)入到裂口中會(huì)引起感染，形成舔瘡。

另一個(gè)就是千萬(wàn)不要用手將唇部的脫皮撕掉，這樣有可能會(huì)使唇部被撕傷，導(dǎo)致出血的情況，應(yīng)用小剪刀小心地將其剪去。若脫皮嚴(yán)重，已有輕微發(fā)炎的現(xiàn)象，可以在睡覺前抹上一些藥膏，以達(dá)到消炎的作用。

總之，要想擁有美麗雙唇的女性，應(yīng)經(jīng)常按摩和艾灸神闕和關(guān)元穴，讓氣血暢通，從根本上改善雙唇。