仆參穴→治膝關(guān)節(jié)炎

【名解】仆參者，奴仆參拜也。水為主，火為仆，該穴名意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此有少部分吸熱上行，火熱之氣相對于本穴的寒濕水氣來說就如奴仆一般，故名。

【精確定位】在足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處。

【簡易取穴】先找到昆侖穴，從其穴直下，至足外側(cè)皮膚顏色深淺交界處即是。

【功效主治】通經(jīng)活絡(luò)，強壯腰膝。適用于膝關(guān)節(jié)炎，下肢痿痹，足跟痛，癲癇。

【配伍治病】配太溪治足跟痛。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，可以緩解足跟痛、下肢麻木。