大椎穴→清熱解表

【名解】大椎穴為督脈穴位。大，多也；椎，錘擊之器也，此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實而非虛也。該穴名意指督脈陶道穴傳來的充足陽氣以及手足三陽經(jīng)外散于背部陽面的陽氣，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎堅實，故名。

【精確定位】后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

【簡易取穴】低頭，位于頸背交界椎骨高突處，椎體下緣凹陷處即是。

【功效主治】清熱解表、消炎鎮(zhèn)痛。適用于感冒、咳嗽、頭痛、肩背痛、氣喘、中暑、支氣管炎、濕疹、項強、嘔吐等。

【配伍治病】配肺俞治虛損、盜汗、勞熱；配足三里、命門提高機體免疫力。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，以感到有酸痛和脹麻的感覺為宜，每次1～3分鐘，每天堅持按摩，能解表通陽、清腦寧神，提高人體免疫力。