精油調(diào)理過(guò)敏性腸綜合征

【癥狀】

在現(xiàn)代眾多的腸胃病中有一種叫作“過(guò)敏性腸綜合征”的病，即通過(guò)檢查也不能發(fā)現(xiàn)腹部大腸小腸的炎癥腫瘤等異?，F(xiàn)象，但一直會(huì)有腹痛、腹脹或排便異常等癥狀。這種病最大的特征就是排便后不適現(xiàn)象就會(huì)消失。除此就是常有腹瀉或是便秘的問(wèn)題，也有腹瀉便秘相互交錯(cuò)的例子。

過(guò)敏性腸綜合征的人群中，有的是由于不安緊張等精神壓力，還有很多則是由體質(zhì)性的腸胃活動(dòng)不穩(wěn)定造成的。在體質(zhì)上，容易腹痛腹瀉的人群中男性要多于女性，而且是年輕的男性居多。

我遇到過(guò)這樣的人，本來(lái)只是體質(zhì)性的癥狀，但是由于曾經(jīng)有過(guò)坐電車(chē)時(shí)肚子痛的經(jīng)歷，所以擔(dān)心在外出的時(shí)候如果腸胃又突然折騰起來(lái)怎么辦。于是這種擔(dān)心產(chǎn)生的精神壓力導(dǎo)

致癥狀?lèi)夯瘡亩萑肓藧盒匝h(huán)。若想得到徹底地治療，僅靠醫(yī)生是不行的.應(yīng)該選擇能夠從腸胃和精神兩個(gè)方面都能起到作用的自我調(diào)養(yǎng)法。精油不僅能直接作用于腸胃，也能夠緩解緊張和不安情緒。

【對(duì)于壓力性的腸胃不適應(yīng)當(dāng)選擇德國(guó)洋甘菊】

以功能性消化不良和過(guò)敏性綜合征為代表的腸胃病多與外界的壓力有很大的關(guān)系。當(dāng)有的人感覺(jué)到壓力時(shí)，胃表會(huì)立刻紅腫，表現(xiàn)出胃痛、惡心等強(qiáng)烈的癥狀。因此，從腸胃和精神兩方面作用的保健就顯得尤為必要了。

對(duì)這種壓力型腸胃病最有效的香草莫過(guò)于有著許多功效的德國(guó)洋甘菊了，它能讓精神安定，并直接作用于胃黏膜等，具有很多功效。

德國(guó)洋甘菊的主要成分有母菊薁.具有消炎作用和修復(fù)胃黏膜的功能。另外還含有鎮(zhèn)靜作用明顯的沒(méi)藥醇。除此之外，德國(guó)洋甘菊還有解痙作用.胃絞痛時(shí)非常有療效。

德國(guó)洋甘菊是被稱(chēng)為能治多種腸胃病的萬(wàn)能茶，腸胃不好的人自不必說(shuō)，精神壓力容易影響到腸胃的人可以經(jīng)常喝，沒(méi)有怪味道容易飲用便于堅(jiān)持。

在此之上，腹部感到刺痛或肚子里咕嚕咕嚕響的時(shí)候喝茴香或甘草，胃積食胃惡心的時(shí)候喝胡椒薄荷，有強(qiáng)烈的精神緊張時(shí)喝西番蓮或香蜂草等，可以根據(jù)自己的癥狀選擇效果會(huì)更佳。

使用精油的具體保健方法請(qǐng)參照下面：

解決胃積食的芳香按摩

材料：

胡椒薄荷精油…………2滴

甜杏仁油…………10ml

方法：

在基礎(chǔ)油中加入純精油制成按摩油。取按摩油沿著腸道的方向(順時(shí)針）像畫(huà)圓一樣輕揉按摩腹部。

溫馨提示：

按摩時(shí)用力不要過(guò)大，輕輕撫摸就可以了。

緩和胃不適用芳香泡澡

材料：

薰衣草精油…………2滴

甜橙精油…………1滴

天然鹽…………1捏

(三個(gè)手指能夠捏取的量為1捏）

方法：把精油滴入天然鹽充分?jǐn)嚢?，再放進(jìn)加好熱水的浴缸里入浴。

溫馨提示：

具有解痙作用的薰衣萆和健胃作用的甜橙，還能夠縵解胃痙攣和胃不適所帶來(lái)的精神壓力。