精油如何作用于身心

【香味通過嗅覺傳送到大腦】

聞精油的香味，芳香成分就被傳達(dá)到鼻腔最上部的嗅覺部位，那里有嗅上皮細(xì)胞。芳香成分被從嗅上皮細(xì)胞伸出來的神經(jīng)纖維嗅毛所感知，芳香成分的化學(xué)性信息對(duì)嗅細(xì)胞產(chǎn)生刺激變成脈沖信號(hào)。脈沖信號(hào)經(jīng)過嗅球、嗅束到達(dá)大腦邊緣的扁桃體和海馬，大腦邊緣系統(tǒng)是控制緊張不安等情感、記憶、睡眠等的神經(jīng)中樞，因此聞到香味能夠放松心情，甚至想起往事等。

并且，香味的信號(hào)從大腦邊緣系統(tǒng)傳達(dá)到視床下部。因?yàn)橐暣蚕虏渴羌に叵到y(tǒng)、自律神經(jīng)系統(tǒng)、人體免疫系統(tǒng)等人體自我調(diào)節(jié)機(jī)能的“控制塔”，所以聞精油的香味能夠通過激素及自律神經(jīng)為身體也帶來良好的影響。

【香氣通過肺到達(dá)血液】

吸入的精油能迅速到達(dá)肺部最深處的肺泡，肺泡被毛細(xì)血管包圍，它的作用是把血液中的二氧化碳和空氣中的氧進(jìn)行交換。在肺泡處精油成分進(jìn)入毛細(xì)血管，在體內(nèi)得以循環(huán)。循環(huán)后的精油成分再由肺泡以呼吸的形式排出或在肝臟中被分解，以排泄物、汗液、尿液等形式排出體外。

【精油經(jīng)皮膚到達(dá)血液】

皮膚從表面幵始由表皮、真皮、皮下組織三部分組成。表皮處有從內(nèi)部保護(hù)皮膚免受干燥、細(xì)菌等侵害的皮脂膜和角質(zhì)層。由于精油分子極小，可以通過表皮進(jìn)入到真皮.通過真皮處的毛細(xì)血管和淋巴管在體內(nèi)循環(huán)得以被運(yùn)送到全身各個(gè)部位。

使用含有精油的頭發(fā)護(hù)理油、化妝水等，能夠通過皮膚吸收有效成分。但是精油滲透進(jìn)皮膚各層需20~60分鐘的時(shí)間，不同成分精油的吸收速度也不同。

直接用于皮膚的情況下，幾乎所有的精油原液都是很危險(xiǎn)的，要用基礎(chǔ)油稀釋后才能使用。