中醫(yī)刮痧防治中暑好方法

夏季中暑在中醫(yī)學(xué)中屬“暑濕”范疇，是夏季感受暑濕病邪所發(fā)生的外感熱病。分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。

先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復(fù)；輕度中暑除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，可恢復(fù)正常。

重度中暑也稱熱衰竭，表現(xiàn)為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。當發(fā)生中暑時，可選用中醫(yī)刮痧方法治療，效果不錯。

刮痧治中暑可用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具，有專門的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清潔的后頸部兩側(cè)、脊柱兩側(cè)、兩肘、頭骨上下等處刮。

刮痧治中暑前一定要把手洗干凈，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，每次刮5~6遍或皮膚出現(xiàn)紫紅色刮痕為止。多數(shù)病人刮后就可以感到頭腦清醒。

中醫(yī)提醒：但如病情較重或刮痧無效，則應(yīng)及早找中醫(yī)師辨證診治，以免耽誤病情。